得了腰椎間盤突出就告別運動了嗎？

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• ask_185433

  男，23歲。得了腰椎間盤突出就告別運動了嗎，打球什么的 還有健身爆發(fā)性訓(xùn)練

• 鐘倩彬

  你好

• 鐘倩彬

  還是可以適當(dāng)運動的呀

• 鐘倩彬

  你還這么年輕

• 鐘倩彬

  腰椎間盤突出嚴(yán)重嗎？

• ask_185433

  就是滑雪啊 什么的

• ask_185433

  輕度腰突

• 鐘倩彬

  只是輕度

• ask_185433

  我是做健身的很多辦法訓(xùn)練是不是不能做了

• 鐘倩彬

  可以運動訓(xùn)練

• 鐘倩彬

  不是不能做

• 鐘倩彬

  量力而為

• 鐘倩彬

  主要是運動姿勢要適合

• ask_185433

  怎么也恢復(fù)不到以前的樣子了？

• 鐘倩彬

  那是哦

• 鐘倩彬

  除非手術(shù)治療

• 鐘倩彬

  但你只是輕度，不建議手術(shù)

• ask_185433

  手術(shù)不是也沒法根治啊 一樣運動生涯也斷了

• ask_185433

  沒法自身恢復(fù)到正常嗎

• 鐘倩彬

  可以經(jīng)皮髓核切吸術(shù)及髓核化學(xué)溶解術(shù)

• ask_185433

  我了解過 這些手術(shù)也沒法把纖維環(huán)弄好

• 鐘倩彬

  近年來采用微創(chuàng)外科技術(shù)使手術(shù)損傷明顯減小，取得良好的療效

• 鐘倩彬

  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)逐步完善了

• 鐘倩彬

  治療后病人在一定時期內(nèi)佩戴腰圍，同時加強背肌訓(xùn)練，增加脊柱的內(nèi)在穩(wěn)定性。

• ask_185433

  我現(xiàn)在加強腰背肌會不會能恢復(fù)啊

• 鐘倩彬

  防止進一步發(fā)展

• ask_185433

  不會恢復(fù)？

• 鐘倩彬

  不一定

• 鐘倩彬

  看個人情況

• ask_185433

  我一開始查的時候是腰四腰五輕度膨出 腰五骶一輕度突出 后來復(fù)查是未見明顯突出，昨天摔了一下又有點腳麻了

• 鐘倩彬

  那就是加重了

• ask_185433

  不會加重成中度吧

• 鐘倩彬

  出現(xiàn)腳麻，說明腰椎間盤突出已經(jīng)壓迫到坐骨神經(jīng)

• ask_185433

  之前剛查的時候也是麻

• 鐘倩彬

  那你平時得小心

• 鐘倩彬

  彎腰的動作盡量避免

• ask_185433

  我當(dāng)時拍片未見明顯腰突是什么意思

• 鐘倩彬

  拍片對腰椎間盤突出不是很敏感

• ask_185433

  ct

• 鐘倩彬

  要核磁共振檢查

• 鐘倩彬

  可能摔傷使椎間盤突出加重

• ask_185433

  不會加重成中度吧

• 鐘倩彬

  有可能

• 鐘倩彬

  所以你也要有必要的心理準(zhǔn)備

• 鐘倩彬

  或許要放棄對運動的熱愛

• ask_185433

  別鬧了 我就是車子歪了順勢坐地下了就中度了

• 鐘倩彬

  很多時候，看病不能存在僥幸心理呢

• 鐘倩彬

  最好還是明確診斷吧

• 鐘倩彬

  當(dāng)然我們也希望每一位患者的病情都是輕微的、能治愈的

• ask_185433

  上次也是摔了一下查的沒有一點事

• ask_185433

  我就想知道以你經(jīng)驗 還能不能回到正常訓(xùn)練的狀態(tài)

• 鐘倩彬

  最好不要

• ask_185433

  恢復(fù)沒癥狀了也不行？

• 鐘倩彬

  訓(xùn)練強度得減小

• 鐘倩彬

  嗯

• 鐘倩彬

  沒有癥狀了不代表痊愈了

• ask_185433

  為什么好多人經(jīng)過訓(xùn)練一點沒癥狀了 照常訓(xùn)練

• 鐘倩彬

  不怕一萬就怕萬一

• ask_185433

  訓(xùn)練我注意點

• 鐘倩彬

  平時多注意還是有好處的

• 鐘倩彬

  嗯

• 鐘倩彬

  你對運動的熱愛讓我感動

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