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有焦慮證減肥壓力大該如何緩解?

女,22歲。我有焦慮癥,減肥壓力很大,但是又控制不住暴飲暴

ask_419891 2017-03-08 21:55:26

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李新民 主治醫(yī)師

涼州區(qū)武南鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   中醫(yī)綜合科

主治疾?。郝灾夤苎?肺氣腫,肺心病,咳嗽;慢性胃炎,特別是萎縮性胃炎,胃潰瘍,胃下垂;遺精,早泄,陽痿,男性不育;月經(jīng)不調,痛經(jīng),更年期綜合癥,及乳腺增生,乳腺纖維瘤,子宮肌瘤;脫發(fā)(鬼剃頭);椎骨質增生

咨詢實錄內容

  • ask_419891

    女,22歲。我有焦慮癥,減肥壓力很大,但是又控制不住暴飲暴食

  • 李新民

    你好

  • 李新民

    歡迎咨詢

  • ask_419891

    你好

  • 李新民

    請問你多大

  • ask_419891

    我現(xiàn)在又很焦慮了

  • ask_419891

    22

  • 李新民

  • 李新民

    身高多少

  • ask_419891

    特別是過年的氣氛,更忍不住吃

  • ask_419891

    163

  • 李新民

    體重呢

  • ask_419891

    124斤

  • 李新民

  • 李新民

    這個一定得控制飲食啊

  • 李新民

    否則效果不大

  • ask_419891

    就是會抓狂

  • 李新民

  • ask_419891

    可是不吃會以后暴飲暴食

  • ask_419891

    別人跟我說想吃就吃

  • ask_419891

    開心最重要

  • 李新民

    哈哈哈

  • ask_419891

    然后我就吃

  • ask_419891

    吃完又罪惡感

  • 李新民

  • 李新民

  • ask_419891

    我對熱量,卡路里很了解

  • 李新民

    對啊

  • ask_419891

    所以吃完都知道自己胖幾斤

  • 李新民

    明知故犯

  • 李新民

  • ask_419891

    就是覺得不吃也不行

  • ask_419891

    吃了也不行

  • ask_419891

    我會很焦慮

  • 李新民

  • 李新民

    這個必須得控制飲食

  • 李新民

    需要吃

  • 李新民

    但要健康的吃

  • 李新民

    既不傷害身體 ,又能達到減肥的目的

  • ask_419891

    我喜歡吃零食

  • 李新民

  • 李新民

    熱量高啊

  • 李新民

    零食

  • 李新民

    熱量就是能量

  • ask_419891

    我知道

  • 李新民

    就會變成脂肪

  • ask_419891

    可是我有的時候就會想

  • 李新民

    儲存體內

  • ask_419891

    人生那么短

  • 李新民

  • ask_419891

    為啥要活得那么累

  • ask_419891

    吃自己想吃的

  • 李新民

    這不是自欺欺人嗎?

  • 李新民

    既欺騙自己,又欺騙別人

  • ask_419891

    我很難改

  • 李新民

  • 李新民

    理解

  • ask_419891

    一個禮拜一次暴飲暴食

  • 李新民

  • ask_419891

    就是不餓也想吃

  • 李新民

    最好別那樣

  • ask_419891

    撐了還想吃

  • 李新民

    好嗎?

  • 李新民

    要健康的吃

  • ask_419891

    我知道不好

  • 李新民

  • ask_419891

    可是我控制不住

  • 李新民

    慢慢來

  • ask_419891

    心情不好就容易吃

  • 李新民

  • 李新民

    理解

  • ask_419891

    吃了又焦慮

  • 李新民

  • 李新民

    既然吃了,就不想那么多了

  • ask_419891

    你說我怎么胃口那么好

  • ask_419891

    我吃了就會想好多

  • ask_419891

    這就是我的問題

  • 李新民

    重于的是以后

  • 李新民

    重要

  • 李新民

    慢慢來吧

  • 李新民

    好嗎?

  • ask_419891

    然后我還月經(jīng)不調

  • 李新民

  • ask_419891

    孕酮低

  • 李新民

  • ask_419891

    是不是這些造成的

  • 李新民

    有影響

  • 李新民

    健康的吃

  • 李新民

    吃出健康

  • 李新民

    明明白白的吃

  • 李新民

    不要稀里糊涂的吃

  • 李新民

    好嗎?

  • 李新民

    你好

  • ask_419891

  • ask_419891

    謝謝你

  • 李新民

    還有什么咨詢嗎?

  • 李新民

    謝謝

  • ask_419891

    好的

  • 李新民

    多謝

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