總懷疑自己的身體不健康怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_598822

  男，30歲。醫(yī)生。。。我總是懷疑自己身體不健康。怕會(huì)不會(huì)突然死亡?？偸歉杏X這不舒服那不舒服！害怕隨時(shí)死亡。本身有焦慮癥。之前服用藥物后來慢慢自己停了。不吃啊，自己可以慢慢調(diào)節(jié)麼。如何調(diào)節(jié)。。

• 張晨華

  多久了

• ask_598822

  有三年了

• ask_598822

  總是害怕會(huì)不會(huì)突然死亡

• ask_598822

  總是感覺自己哪里不健康

• 張晨華

  不會(huì)

• 張晨華

  多出去走走呼吸新鮮空氣

• ask_598822

  現(xiàn)在感覺比之前好了很多

• ask_598822

  然后我就不吃藥了

• ask_598822

  比如焦慮一定要藥物還是自己可以慢慢調(diào)節(jié)

• 張晨華

  吃 y

• ask_598822

  ？？？

• ask_598822

  一定要吃藥？

• 張晨華

  是的

• ask_598822

  可以不吃藥調(diào)節(jié)麼

• ask_598822

  長(zhǎng)期吃藥也不是辦法

• 張晨華

  你可以每天通過運(yùn)動(dòng)

• ask_598822

  其實(shí)感覺心病還是心里醫(yī)

• ask_598822

  想開了想通了自己慢慢干

• ask_598822

  好

• 張晨華

  嗯

• 張晨華

  多出去走走

• 張晨華

  呼吸新鮮空氣

• ask_598822

  不一定要藥物治療

• ask_598822

  藥物也就是一個(gè)輔佐

• 張晨華

  是的

• ask_598822

  吃多了對(duì)身體也不好

• 張晨華

  最好配合

• ask_598822

  但是比如去做個(gè)全身體檢會(huì)不會(huì)好點(diǎn)

• ask_598822

  這樣更讓心里放心

• 張晨華

  可以做體檢

• 張晨華

  沒用

• ask_598822

  為什么呢

• ask_598822

  比如你們心里醫(yī)生會(huì)不會(huì)有更好辦法呢

• 張晨華

  檢查結(jié)果一切正常^_^

• 張晨華

  你可以每天多運(yùn)動(dòng)

• 張晨華

  通過運(yùn)動(dòng)釋放

• ask_598822

  嗯嗯

• ask_598822

  但是還是需要藥物輔佐

• 張晨華

  多出去走走

• 張晨華

  多聊天

• ask_598822

  我很在家

• 張晨華

  哪怕哭了喊了都行

• ask_598822

  嗯嗯

• ask_598822

  嗯嗯就是不要埋沒在心

• 張晨華

  哦是的

• 張晨華

  要發(fā)泄

• 張晨華

  不要憋在心里

• ask_598822

  明白了謝謝

• ask_598822

  好的謝謝你醫(yī)生

• ask_598822

  好的謝謝你醫(yī)生

• ask_598822

  明白了謝謝

• 張晨華

  好的

• ask_598822

  嗯嗯

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