反復(fù)想一些不可能的事情強(qiáng)迫思維怎么才能治愈？

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• ask_d7tvkU

  反復(fù)想一些不可能的事情，強(qiáng)迫思維，很痛苦，怎么才能治愈

• 王自湘

  你好，詳細(xì)說(shuō)說(shuō)你的情況

• ask_d7tvkU

  就是不停的強(qiáng)迫想，比如說(shuō)擰瓶蓋喝水腦子也是跟住轉(zhuǎn)了腦子天天昏昏沉沉的，還容易緊張

• 王自湘

  就這些嗎

• 王自湘

  你沒(méi)有去醫(yī)院看過(guò)嗎？吃過(guò)藥物沒(méi)有？

• ask_d7tvkU

  沒(méi)看過(guò)怎么合適呢醫(yī)生

• 王自湘

  你還可以說(shuō)說(shuō)你的癥狀嗎？因?yàn)槟阏f(shuō)的太少，很難判斷

• ask_d7tvkU

  還有就是走路想會(huì)不會(huì)踩住自己的腳了！一直想控制就是控制不住！很痛苦

• 王自湘

  嗯，那可能還是有強(qiáng)迫的

• ask_d7tvkU

  哪吃些什么藥呢？

• ask_d7tvkU

  怎么治療好呢

• 王自湘

  首先你需要打破惡性循環(huán)。 惡性循環(huán)形成的原因是你想用人為的努力去控制消除癥狀，但人為的努力不但無(wú)效，反而越發(fā)固定了注意力，越想努力控制，癥狀越重。

• ask_d7tvkU

  哪怎么打破惡性循環(huán)呢？

• 王自湘

  建議你應(yīng)該順其自然，為所當(dāng)為。“對(duì)于出現(xiàn)的想法和癥狀不在乎，要著眼于自己的目的去做應(yīng)該做的事情?！畬?duì)待不安應(yīng)既來(lái)之則安之’，‘情緒想法要順其自然’，仍然去做應(yīng)該做的事情。而不是如果出現(xiàn)了不安就聽(tīng)?wèi){這種不安去支配行動(dòng)。自己的情緒好也罷，壞也罷，惟有行動(dòng)要一如既往地堅(jiān)持下去?！?p>

• ask_d7tvkU

  不用吃點(diǎn)啥藥嗎？

• 王自湘

  就算是你自己，也并非能夠控制。比如“在感到疲勞而坐在沙發(fā)里閉目養(yǎng)神時(shí)，常常免不了出現(xiàn)各種互不相關(guān)的雜亂思想……健康人聽(tīng)其自然，也就相安無(wú)事，有完美主義傾向的人力圖控制它，反而強(qiáng)烈地感到控制不住而煩躁?！梢哉f(shuō)，控制不住是控制過(guò)分造成的結(jié)果?！?p>

• 王自湘

  我先告訴你自己調(diào)節(jié)的方法，一會(huì)再跟你說(shuō)吃什么藥

• ask_d7tvkU

  嗯

• ask_d7tvkU

  就是控制過(guò)分

• 王自湘

  是的

• 王自湘

  不要去管它，然后就會(huì)慢慢好的

• ask_d7tvkU

  配合什么藥呢？醫(yī)生

• 王自湘

  你應(yīng)該以目標(biāo)為中心，不要關(guān)注自己的情緒想法。把注意力集中在自己的目標(biāo)上，集中在自己正在做的事情上，你就沒(méi)有心思去想自己的問(wèn)題，負(fù)面情緒就不容易產(chǎn)生，即使產(chǎn)生了也不容易擴(kuò)散、放大，也就不容易影響和控制你的行為。不要太關(guān)注自己的想法和感受，感受什么都不是，只是一種情緒。

• 王自湘

  可以用舍曲林，帕羅西汀，氟西汀這些藥物

• ask_d7tvkU

  對(duì)你說(shuō)的太對(duì)了

• 王自湘

  這些藥物可以吃一下，緩解一下焦慮緊張

• ask_d7tvkU

  自我調(diào)節(jié)就行了嗎？

• 王自湘

  自我調(diào)節(jié)也是可以，但是剛開(kāi)始需要承受一定痛苦，并且過(guò)程比較長(zhǎng)

• 王自湘

  我的建議是服藥和自我調(diào)節(jié)結(jié)合

• ask_d7tvkU

  就是你剛才說(shuō)的那些藥的一種嗎

• 王自湘

  是的，舍曲林，帕羅西汀，氟西汀，選其中一種吧

• ask_d7tvkU

  那個(gè)好點(diǎn)呢醫(yī)生

• 王自湘

  都差不多的，我一般喜歡用舍曲林

• ask_d7tvkU

  藥店有賣嗎？

• 王自湘

  那是處方藥，一般需要去醫(yī)院買(mǎi)的。

• 王自湘

  你可以去大一點(diǎn)藥店問(wèn)問(wèn)

• ask_d7tvkU

  這三種藥哪個(gè)藥店容易買(mǎi)到

• ask_d7tvkU

  就是強(qiáng)迫癥吧還經(jīng)常腦袋昏昏沉沉的咋辦呢？

• ask_d7tvkU

  最近還經(jīng)常做夢(mèng)

• 王自湘

  頭昏是你強(qiáng)迫癥導(dǎo)致的，如果強(qiáng)迫癥好了，你的這些癥狀都會(huì)消失的

• ask_d7tvkU

  嗯藥的吃多長(zhǎng)時(shí)間呢？

• 王自湘

  如果有效果，最少維持一年左右

• ask_d7tvkU

  嗯好的謝謝王醫(yī)生

• 王自湘

  不用謝

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