右手的掌關(guān)節(jié)很不舒服這種現(xiàn)象怎么辦？

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• ask_293877

  女, 29歲。因?yàn)檫@段時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間用鼠標(biāo)，右手的掌關(guān)節(jié)很不舒服，四個(gè)手指的掌關(guān)節(jié)，那種不舒服的感覺(jué)，像是里面發(fā)癢，特難受，坐都坐不住一樣，請(qǐng)問(wèn)我這種現(xiàn)象怎么辦

• 郭藝森

  您好，根據(jù)您所說(shuō)的情況，這個(gè)是鼠標(biāo)手的表現(xiàn)

• 郭藝森

  主要的問(wèn)題就是要減少手部的工作量

• ask_293877

  怎么減少？

• 郭藝森

  不要用電腦啊

• 郭藝森

  然后手部進(jìn)行熱敷

• ask_293877

  減少工作量手就好了嘛

• ask_293877

  需要做其他的嗎

• 郭藝森

  減少工作量一段時(shí)間進(jìn)行熱敷一段時(shí)間就恢復(fù)正常了

• ask_293877

  多久不用電腦啊

• 郭藝森

  當(dāng)然減少工作量，手機(jī)也不要玩，不要沒(méi)用電腦就玩手機(jī)那也沒(méi)用的

• ask_293877

  熱敷幾次啊

• 郭藝森

  一天敷兩到三次，一次半小時(shí)

• 郭藝森

  多久不用電腦，是看你的恢復(fù)，情況??！

• ask_293877

  熱毛巾敷是嗎

• 郭藝森

  直接泡在熱水里面，或者用熱水袋

• ask_293877

  大概多久不用啊

• 郭藝森

  你工作性質(zhì)是用電腦的嗎？

• ask_293877

  是的

• 郭藝森

  那就適當(dāng)?shù)臏p少，工作量

• ask_293877

  最近我在保存一些方案，用的時(shí)間太長(zhǎng)了

• 郭藝森

  至于具體多久，這個(gè)要看你自己的恢復(fù)速度的

• ask_293877

  8個(gè)小時(shí)以上的時(shí)間

• 郭藝森

  快的話也就幾天就恢復(fù)了

• 郭藝森

  那時(shí)間太長(zhǎng)了

• ask_293877

  泡在熱水里就可以了是嗎

• 郭藝森

  可以的

• ask_293877

  其他的手部活動(dòng)需要做嗎

• 郭藝森

  可以適當(dāng)?shù)男D(zhuǎn)

• 郭藝森

  按摩一下手部

• 郭藝森

  其他的不需要

• ask_293877

  按摩哪個(gè)地方

• 郭藝森

  整個(gè)手

• ask_293877

  好的，知道了

• ask_293877

  謝謝您

• 郭藝森

  不客氣，祝您健康

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