血壓中度高吃什么可以降下來(lái)呢？

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• ask_990448

  男, 34歲。男，34歲，血壓中度高，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生吃什么降下來(lái)？

• 初晶輝

  現(xiàn)在血壓多少？

• ask_990448

  測(cè)量是145左右

• ask_990448

  感覺(jué)腦袋暈暈沉沉的

• 初晶輝

  你現(xiàn)在開(kāi)始要清淡飲食了。

• 初晶輝

  身高體重多少

• ask_990448

  身高170厘米，體重180多

• 初晶輝

  快點(diǎn)減肥吧。

• ask_990448

  腦袋感覺(jué)暈暈沉沉的后面

• 初晶輝

  可以吃復(fù)方降壓片。

• ask_990448

  平時(shí)愛(ài)吃肉海鮮，愛(ài)吃香的

• ask_990448

  每天早晚喝著三七粉呢

• 初晶輝

  以后絕對(duì)少吃這些了，否則會(huì)更嚴(yán)重。

• 初晶輝

  還要鍛煉，每天慢跑半小時(shí)

• ask_990448

  腦袋暈暈沉沉的是不是跟血壓有關(guān)系呢？大夫？

• 初晶輝

  跟血壓有關(guān)系。

• ask_990448

  哎！看來(lái)要減肥，要戒酒了

• 初晶輝

  是的

• ask_990448

  醫(yī)生每天喝三七粉管用嗎？

• 初晶輝

  沒(méi)什么大用

• 初晶輝

  你現(xiàn)在控制飲食多運(yùn)動(dòng)是最重要的。

• 初晶輝

  還有什么事情可以幫助你嗎

• ask_990448

  嗯好的，飲食主要清淡的，例如吃些什么呢？

• 初晶輝

  多吃蔬菜。

• ask_990448

  好的

• 初晶輝

  不要吃豬雞鴨牛羊肉，各種肉類(lèi)。

• 初晶輝

  雞蛋也不要吃

• 初晶輝

  主食每頓只吃七分飽就可以了。

• 初晶輝

  祝你健康快樂(lè)，有什么問(wèn)題請(qǐng)隨時(shí)咨詢(xún)我

• ask_990448

  好的謝謝您

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