感覺自己有不好預(yù)感怎么辦？

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• ask_996048

  女, 32歲。感覺自己有不好預(yù)感，總感覺自己會(huì)沒氣突然死去，怎么辦

• 郭小紅

  你這種想法有多長時(shí)間了

• 郭小紅

  你這種情況是對未來莫名擔(dān)心和恐懼。

• 郭小紅

  屬于無名的焦慮。

• ask_996048

  有一年

• ask_996048

  就怕自己死去

• ask_996048

  老是感覺自己要斷氣

• 郭小紅

  平時(shí)有癥狀嗎？

• 郭小紅

  比如頭痛頭暈，心慌氣短，呼吸困難。

• ask_996048

  在去年這個(gè)時(shí)候有過氣喘不上來后來一直有這種感覺

• ask_996048

  去年有過

• 郭小紅

  屬于嚴(yán)重焦慮癥的表現(xiàn)

• ask_996048

  今年沒有就怕自己會(huì)突然斷氣感覺

• ask_996048

  啊

• ask_996048

  怎么會(huì)焦慮癥

• ask_996048

  那會(huì)有生命危險(xiǎn)嗎

• 郭小紅

  沒有生命危險(xiǎn)

• ask_996048

  這種癥狀很不舒服

• ask_996048

  會(huì)老是去想

• 郭小紅

  焦慮癥是可以服用藥物治療的

• ask_996048

  西藥嗎

• 郭小紅

  可以服用帕羅西丁。

• ask_996048

  在***上看到說這藥對身體不好

• 郭小紅

  短時(shí)期服用藥物，副作用不大

• 郭小紅

  你可以服用半個(gè)月看看。

• ask_996048

  短時(shí)間會(huì)有什么效果吃了有用嗎

• 郭小紅

  藥物治療，配合心理治療。和運(yùn)動(dòng)治療。

• ask_996048

  去年去藥房醫(yī)生說肝陽上亢有幻想癥配了這個(gè)

• ask_996048

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_996048

  這種有用不

• 郭小紅

  這個(gè)藥物不治療焦慮癥。

• ask_996048

  焦慮癥怎么引起的

• 郭小紅

  比如生活壓力，情感障礙。

• 郭小紅

  還有自己的性格問題。如膽小怕事的人，發(fā)生焦慮癥的可能性大。

• 郭小紅

  各種軀體疾病也會(huì)導(dǎo)致焦慮癥的發(fā)生。

• ask_996048

  哦

• 郭小紅

  要使用合理情緒療法，對待身邊發(fā)生的每一件事情。

• 郭小紅

  凡事往好處想，不要以偏概全，絕對化的看問題。

• ask_996048

  不吃藥可以嗎

• 郭小紅

  不能把未來總是災(zāi)難化的想象。

• ask_996048

  該怎么辦

• 郭小紅

  不吃藥就要采取心理治療。

• 郭小紅

  經(jīng)常采用呼吸放松療法。

• 郭小紅

  讓自己的身心達(dá)到徹底的放松。

• 郭小紅

  你可以在線咨詢我

• 郭小紅

  焦慮癥一般需要心理治療一個(gè)月左右。

• 郭小紅

  不能急于求成

• ask_996048

  還有什么辦法嗎

• ask_996048

  不吃藥

• ask_996048

  除了深呼吸

• 郭小紅

  肌肉放松療法。

• 郭小紅

  想象放松療法。

• 郭小紅

  多出去參加戶外運(yùn)動(dòng)，可以減輕焦慮。

• ask_996048

  怎么放松

• 郭小紅

  每天都曬太陽。

• 郭小紅

  每天練習(xí)長跑。

• ask_996048

  我開店走不出去

• 郭小紅

  讓自己忙碌起來，轉(zhuǎn)移自己的注意力

• 郭小紅

  會(huì)減少焦慮的發(fā)生

• ask_996048

  太忙腦子還會(huì)故意去想

• 郭小紅

  平時(shí)飲食上多注意吃蔬菜水果。多吃一些深綠色蔬菜。

• ask_996048

  有時(shí)候想的要暈過去一樣，我就一直搖頭

• 郭小紅

  所以你吃點(diǎn)藥是最好的。

• 郭小紅

  因?yàn)槟愦_實(shí)有點(diǎn)嚴(yán)重。

• ask_996048

  要去做身體檢查下嗎

• ask_996048

  去年去做過檢查都正常

• 郭小紅

  可以到醫(yī)院做一下腦部ct。

• 郭小紅

  排除一下器質(zhì)性疾病

• ask_996048

  但是就是還想去做下檢查

• ask_996048

  去年做了，胸部TC應(yīng)該有腦部

• 郭小紅

  已經(jīng)檢查一年了，再去做一下檢查吧。

• 郭小紅

  這樣你比較放心。

• ask_996048

  還是做CT

• 郭小紅

  做腦部ct

• ask_996048

  有必要做增加CT嗎

• ask_996048

  哦

• 郭小紅

  今天晚上就聊到這兒吧。

• ask_996048

  好

• ask_996048

  謝謝

• 郭小紅

  祝您早日擺脫焦慮的困惑

• ask_996048

  謝謝

• 郭小紅

  再見

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