有關(guān)社交恐懼癥的解決辦法有什么辦法？

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• ask_589378

  有關(guān)社交恐懼癥的解決辦法有什么

• 郭小紅

  你好

• ask_589378

  您好

• 郭小紅

  首先要把與別人的交流。當(dāng)做是一件普通的事情。

• ask_589378

  我這個(gè)情況屬于社交恐懼癥嗎

• 郭小紅

  你說(shuō)說(shuō)看

• 郭小紅

  預(yù)防社交恐懼癥，首先從心理上要戰(zhàn)勝自卑。

• ask_589378

  害怕見(jiàn)人，有的人問(wèn)我問(wèn)題，我也會(huì)臉紅，就是腦子一熱，然后臉就紅了

• ask_589378

  我平常挺自卑的

• ask_589378

  不敢與人對(duì)視，

• 郭小紅

  每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處。社交上不如別人，并不是什么都不如別人。

• 郭小紅

  你用眼睛看一下對(duì)方怕什么？

• 郭小紅

  總是覺(jué)得別人在關(guān)注你的一舉一動(dòng)。

• ask_589378

  每次我跟人說(shuō)話都想的我臉有沒(méi)有紅

• 郭小紅

  這是一種錯(cuò)誤的思維。

• ask_589378

  會(huì)不會(huì)紅

• 郭小紅

  這樣子就影響了你的與別人溝通。

• ask_589378

  我是不是太在乎別人對(duì)我的看法了

• 郭小紅

  是

• 郭小紅

  大膽的與別人溝通。不要顧及那么多。

• ask_589378

  每天想的可多里

• 郭小紅

  其實(shí)只要做到隨和大方，自然就行了。

• ask_589378

  可是我害怕一跟別人說(shuō)話，他看到我臉紅

• 郭小紅

  因?yàn)檫^(guò)分注意自己在社交中的言談舉止是多余的

• 郭小紅

  看到你臉紅又怎么樣？

• 郭小紅

  這又不是什么見(jiàn)不得人的事。

• ask_589378

  他們可能就會(huì)說(shuō)這女的臉怎么就紅了

• 郭小紅

  以后和別人交談的時(shí)候，提起想一想，應(yīng)該說(shuō)什么

• ask_589378

  感覺(jué)他們都用異樣的眼光

• 郭小紅

  多練習(xí)幾次就好了。

• ask_589378

  以前不這樣

• ask_589378

  這個(gè)情況慢慢的會(huì)好嗎

• 郭小紅

  因?yàn)檎５纳缃换顒?dòng)并不帶有神秘的色彩。

• 郭小紅

  你可以想，自己又不是明星，怕什么？

• 郭小紅

  自己不是什么焦點(diǎn)人物。

• 郭小紅

  說(shuō)錯(cuò)了，臉紅了又怎么樣？

• 郭小紅

  還是我自己

• ask_589378

  想，可是一到跟我們老板或著老板娘，說(shuō)話，他們問(wèn)我，我就會(huì)臉發(fā)熱

• 郭小紅

  發(fā)熱就發(fā)熱吧

• 郭小紅

  多鍛煉幾次就會(huì)好的。

• ask_589378

  好的

• 郭小紅

  主要是勇敢的邁出。

• ask_589378

  謝謝醫(yī)生

• 郭小紅

  可以和別人交談前先放松一下。

• ask_589378

  主要是對(duì)自己沒(méi)信心

• 郭小紅

  信心是可以培養(yǎng)的。

• ask_589378

  好的

• 郭小紅

  不要著急，我相信你會(huì)越來(lái)越好的。

• ask_589378

  一定會(huì)的

• 郭小紅

  再見(jiàn)

• ask_589378

  再見(jiàn)

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