感覺心理有點強迫癥該怎樣克服？

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• ask_598273

  女，19歲。感覺心理有點強迫癥，心理很討厭一個室友，她的一舉一動都會煩，但是會強迫自己注意她的一舉一動。越關(guān)注越煩

• 王繼坤

  你好，很高興認(rèn)識你！！

• ask_598273

  如果我在睡覺，她沒有睡覺。我就會觀察她的動靜，強迫自己聽她的聲音

• ask_598273

  醫(yī)生好！

• 王繼坤

  請問你這種情況有多長時間了？

• ask_598273

  討厭一個室友已經(jīng)有幾個星期了吧

• 王繼坤

  您現(xiàn)在是在上大幾了？

• ask_598273

  大二

• 王繼坤

  那你跟你這個室友相處一室有多久了呢？

• ask_598273

  這個學(xué)期中間的時候開始討厭她的，然后就和她沒有來往了

• ask_598273

  從大一就開始了

• ask_598273

  之前關(guān)系挺好的

• 王繼坤

  你因為什么事跟她出現(xiàn)矛盾的呢？

• ask_598273

  就是覺得一直在包容她的缺點很累很煩就不想忍受了，而且她還不懂得感動

• ask_598273

  感恩

• 王繼坤

  嗯嗯

• ask_598273

  一直有對她不滿的小地方

• ask_598273

  但是沒有引起矛盾

• 王繼坤

  那你們最后發(fā)生直接沖突了嗎？

• ask_598273

  然后最近是因為我向她借她用不到的東西，可是她身為一個朋友都不借

• 王繼坤

  哦

• ask_598273

  比較自私

• ask_598273

  是的

• 王繼坤

  請問你們一個宿舍有幾個同學(xué)呢？

• ask_598273

  這個爆發(fā)點，之前有很多小事沒有跟她計較

• ask_598273

  后來越想越覺得不值得

• ask_598273

  有4個

• 王繼坤

  那你和其他兩個同學(xué)的關(guān)系怎么樣呢？

• ask_598273

  挺好的

• ask_598273

  之前是我一直在容忍那個室友，她做事比較慢，其他兩個室友不愿意等她

• ask_598273

  所以一般是我和她一起，另外兩個一起

• 王繼坤

  其實，別人是自己的一面鏡子，有時候自己越反感、越討厭的往往正是自己不敢面對的

• ask_598273

  是的，但是我還是不太理解

• 王繼坤

  所以說，有時候也不一定是別人做得太過分，而恰恰可能是自己在這方面缺乏理解、同情和寬容

• ask_598273

  我也這樣想過，也問過自己

• ask_598273

  我有時候挺后悔把這個關(guān)系斷了

• ask_598273

  但是覺得斷就斷了吧。反正她沒有讓我變的更好，感覺她在消耗我

• ask_598273

  請問醫(yī)生我這個心理強迫的點是什么問題呢

• 王繼坤

  既然她的所作所為那么令你反感和討厭，但是即使是你們關(guān)系疏遠(yuǎn)了你內(nèi)心仍會不由自主的去關(guān)注她的一舉一動，這正說明你特別想通過他這面鏡子來影照或者印證你自我的價值和存在

• 王繼坤

  這說明你們之間還是存在內(nèi)在的相互吸引和關(guān)聯(lián)，這也許就是緣分吧

• ask_598273

  請問醫(yī)生影照和印證我的什么價值呢

• ask_598273

  我不太懂

• ask_598273

  確實是和她有很多相似之處

• 王繼坤

  意思就是說，你可能內(nèi)心試圖通過感知對方的反應(yīng)來覺察你自我的存在

• ask_598273

  是的

• ask_598273

  請問醫(yī)生我該怎么克服

• ask_598273

  強迫觀察她的心理

• 王繼坤

  你比如說，假如她對你做錯了什么，她可能表現(xiàn)出一些歉意或悔意，如果她礙于面子而不直接向你道歉，這時候你會觀察她的一舉一動，如果她的行為表現(xiàn)顯示出向你示弱的成分，那么你這時候就會讓自己感受到安慰或者成就感

• ask_598273

  對

• ask_598273

  醫(yī)生分析的特別對

• 王繼坤

  我想這就是可能是你狀態(tài)的根源所在

• ask_598273

  是的

• ask_598273

  我內(nèi)心深處希望看到她因為失去我而變的不好

• ask_598273

  但是其實沒有我她也可以挺好

• 王繼坤

  其實，問題的根源還是在于你自己，是你自己把自己捆綁束縛住了，老是不能讓自己走出這道心坎

• 王繼坤

  嗯嗯，那你這又是何苦呢

• ask_598273

  是的

• 王繼坤

  既然不能雙贏，就不要雙輸或者單輸

• ask_598273

  請問醫(yī)生我該怎么過這個坎呢

• 王繼坤

  我想你們之間的問題也沒有什么很大的原則性的問題，無非是女孩子之間一些瑣碎的小是小非

• ask_598273

  是的，醫(yī)生說的有道理

• ask_598273

  如果不想和她和好

• ask_598273

  那該怎么對待她呢

• 王繼坤

  我個人認(rèn)為，你們最好能夠握手言和，重歸于好，如果不可以的話，那就讓自己善待她，做好自己該做的就可以了，該干嘛干嘛，無需過度關(guān)顧他人

• ask_598273

  好的

• ask_598273

  謝謝醫(yī)生的耐心解答

• ask_598273

  時間快沒有了，就不繼續(xù)追問醫(yī)生了

• 王繼坤

  嗯嗯，別客氣，也非常感謝您對我的理解、信任和支持！！

• ask_598273

  非常感謝醫(yī)生！

• 王繼坤

  好的

• ask_598273

  醫(yī)生再見！辛苦了！

• 王繼坤

  嗯嗯，晚安??！

• ask_598273

  晚安！

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