男,25歲。有中度焦慮現(xiàn)在總是害怕把針 鐵釘 或者針尖 什么的 吃進肚子里 拍了很多片每次都正常 我這是怎么了呢 我該怎么辦呢
ask_877079
男,25歲。有中度焦慮現(xiàn)在總是害怕把針 鐵釘 或者針尖 什么的 吃進肚子里 拍了很多片每次都正常 我這是怎么了呢 我該怎么辦呢
楊連樹
你好
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您好
楊連樹
這種情況你平時一定要注意,把生活安排的好一些,盡可能每天忙一點。
楊連樹
多放松一下心情。
ask_877079
嗯 這個能不能好啊
楊連樹
這個是完全能夠好的。
ask_877079
為什么會這樣呢
楊連樹
因為平時接觸的針,鐵釘并不是太多。
楊連樹
也不用想這些。
楊連樹
有可能就是你過度緊張,而導(dǎo)致的。
ask_877079
怎么改善這個呢
楊連樹
那請問你是做什么工作的?
楊連樹
這個主要是關(guān)鍵在于分散注意力。
ask_877079
原來特別閑 監(jiān)控員
ask_877079
現(xiàn)在換了份工作還是特別閑 污水處理
楊連樹
這種情況,你平時可以做做健身,或者做些有意義的其他活動。
楊連樹
讓生活都充滿樂趣。
ask_877079
嗯 自己慢慢調(diào)理 走出這種恐懼唄
楊連樹
對。
楊連樹
一定要相信自己,能夠做到。
ask_877079
嗯
ask_877079
好的 謝謝
楊連樹
祝你早日擺脫這種困境。身體健康生活愉快。
楊連樹
再見
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