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實(shí)錄
女, 20歲。我上樓的氣候都飛恐懼癥很怕黑十九歲女張宇
平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院 心理咨詢科
主治疾?。阂钟舭Y，焦慮癥，強(qiáng)迫癥，恐懼癥，個人成長咨詢，消除嫉妒心理，心理減壓，夫妻關(guān)系，戀愛婚姻咨詢，職場壓力，創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙。適應(yīng)障礙。考前緊張咨詢。
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女, 20歲。我上樓的氣候都飛恐懼癥很怕黑十九歲女張宇萌
郭小紅
你怕黑嗎？
郭小紅
在嗎?
郭小紅
你主要是在晚上爬樓害怕嗎？
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是
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是
郭小紅
有多長時間了？
郭小紅
你以前也害怕嗎？
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兩年了
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是
郭小紅
噢，這是恐懼癥的表現(xiàn)
郭小紅
有什么原因使你害怕嗎？
郭小紅
還是無緣無故的害怕？
ask_566832
在***年媽媽逼我上醫(yī)院
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沒有
ask_566832
怎么治
郭小紅
目前治療恐懼癥心理學(xué)上主要用的是系統(tǒng)脫敏法
郭小紅
有人陪你一起上樓也害怕嗎？
郭小紅
自從你媽媽逼你上醫(yī)院你就開始害怕，是吧。
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是
ask_566832
是
郭小紅
我建議你今后越害怕晚上爬樓梯，你越得多爬，這是一種沖擊療法，越害怕某件事，越要讓自己干某事。時間長了，就不再害怕。
郭小紅
讓自己身臨其境，直接面對害怕的事，慢慢就會好起來的。
郭小紅
你試試我的建議吧！
郭小紅
祝你早日康復(fù)
郭小紅
害怕狗的人就讓他天天見狗，慢慢的他就不怕了。
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