高血壓會(huì)引起睡眠質(zhì)量嗎？

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• ask_960962

  醫(yī)生，我今年24歲，但是體檢的時(shí)候說有高血壓，除了吃降壓藥，有什么辦法能讓他消失嗎

• 在線醫(yī)生

  劉威你好！你體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)高血壓。要看血壓高到什么程度，一般一次體檢發(fā)現(xiàn)高血壓不能說明什么問題，要在不同的時(shí)間測(cè)量幾次血壓增高，才能夠確定有高血壓。

• ask_960962

  我體檢測(cè)了一次，又自己去復(fù)查一次，都有，最高160，一開始只有140多，很恐怖，還好我年輕沒啥大反應(yīng)

• 在線醫(yī)生

  你要在不同的時(shí)間，不論早中晚都反復(fù)多復(fù)查幾次血壓，比較好。

• ask_960962

  好的，如果真的還是有，那我應(yīng)該怎么辦，除了吃藥，藥我也在吃，但是我還年輕，不想吃一輩子，想找到科學(xué)有效的方法去除這種癥狀

• 在線醫(yī)生

  你平時(shí)注意生活有規(guī)律，不要過度疲勞，不要熬夜，低鹽飲食，適當(dāng)鍛煉，如果有體重超重要減肥。

• ask_960962

  好的

• ask_960962

  有時(shí)候熬夜，吃鹽不少，偶爾鍛煉，有點(diǎn)胖，改變了就好了對(duì)嗎

• 在線醫(yī)生

  你一定要改變而夜的習(xí)慣，不要熬夜，每天晚上11點(diǎn)鐘以前爭(zhēng)取休息，吃低鹽低脂飲食，減肥，改變這種習(xí)慣以后，血壓也許可能得到有效控制。

• ask_960962

  還有什么其他的禁忌嗎

• 在線醫(yī)生

  注意體檢。

• ask_960962

  好的還有嗎

• 在線醫(yī)生

  注意觀察血壓。

• ask_960962

  好的

• ask_960962

  會(huì)注意的

• 在線醫(yī)生

  祝你健康。！

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