產(chǎn)后5個(gè)月出現(xiàn)了焦慮癥驚恐發(fā)作怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_iKMcKE

  醫(yī)生 我是產(chǎn)后八個(gè)月 五個(gè)月的時(shí)候出現(xiàn)了焦慮癥驚恐發(fā)作

• ask_iKMcKE

  發(fā)作了一個(gè)月很難受 才知道自己是焦慮癥然后醫(yī)生開(kāi)了藥 吃了好了很多

• ask_iKMcKE

  但是今晚

• ask_iKMcKE

  又開(kāi)始有點(diǎn)難受了

• ask_iKMcKE

  心慌又來(lái)了 還有一點(diǎn)頭暈不真實(shí)感

• 張偉

  服的什么藥物，各幾片

• ask_iKMcKE

  就心跳快得很

• ask_iKMcKE

  吃了黛力新

• ask_iKMcKE

  美利曲辛片

• ask_iKMcKE

  和解郁的中藥

• ask_iKMcKE

  好了很多呢 不頭暈了也不心慌了

• ask_iKMcKE

  就是今晚現(xiàn)在突然有點(diǎn)不舒服

• ask_iKMcKE

  坐立不安的感覺(jué)

• 張偉

  有心理刺激？今天

• ask_iKMcKE

  剛五個(gè)月發(fā)作那會(huì)真的難受的要命 頭很暈很不真實(shí) 還有每天心慌好幾次 哭了好幾次

• ask_iKMcKE

  今天沒(méi)有啊

• ask_iKMcKE

  就是去見(jiàn)了個(gè)領(lǐng)導(dǎo)下午見(jiàn)的

• ask_iKMcKE

  都沒(méi)事 就在家吃完飯坐著突然心慌了

• 張偉

  應(yīng)該沒(méi)有事

• 張偉

  做做深呼吸

• ask_iKMcKE

  我產(chǎn)后五個(gè)月一開(kāi)始發(fā)作 原因是 我去冰箱拿東西 蹲下起來(lái) 突然心跳快得超級(jí)厲害像要心臟病一樣

• 張偉

  體位性低血壓

• ask_iKMcKE

  自從蹲下起來(lái)不舒服之后 就一直害怕

• ask_iKMcKE

  心慌

• ask_iKMcKE

  自從那天 就開(kāi)始了焦慮應(yīng)該

• 張偉

  對(duì)體位性低血壓的擔(dān)心和焦慮

• ask_iKMcKE

  自從那次 我就一直怕會(huì)反復(fù)出現(xiàn)心跳快 真的越怕越不舒服

• ask_iKMcKE

  應(yīng)該是

• ask_iKMcKE

  然后越怕 越不舒服 導(dǎo)致出現(xiàn)了頭暈心慌 每天都難受 不想說(shuō)話 難受的要命 還亂想過(guò)

• ask_iKMcKE

  看了一個(gè)月醫(yī)生還住院了 全身檢查都沒(méi)事 每天都不真實(shí)

• 張偉

  那就是體位性低血壓，正常人都有的

• ask_iKMcKE

  我也經(jīng)常蹲下起來(lái)就發(fā)眼黑頭暈心跳快之類

• 張偉

  體重超標(biāo)嗎

• ask_iKMcKE

  超瘦

• ask_iKMcKE

  八十2三斤

• ask_iKMcKE

  八十點(diǎn)斤

• ask_iKMcKE

  之前一直沒(méi)胃口 什么都不吃

• ask_iKMcKE

  吃了藥好了之后才開(kāi)始吃東西了

• 張偉

  鍛煉少，體質(zhì)弱

• ask_iKMcKE

  產(chǎn)后鍛煉很少每天坐著

• ask_iKMcKE

  我是個(gè)很開(kāi)朗的人 發(fā)病后哪里都不敢去了

• 張偉

  加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)吧

• ask_iKMcKE

  我不會(huì)有大問(wèn)題吧？

• ask_iKMcKE

  我還問(wèn)過(guò)親戚 精神科的老師 我跟他說(shuō)他居然說(shuō)沒(méi)有事的過(guò)段時(shí)間會(huì)好

• ask_iKMcKE

  我膽小 剛開(kāi)始不知道是焦慮 一直怕心臟病

• 張偉

  過(guò)度焦慮

• ask_iKMcKE

  我到現(xiàn)在蹲下起來(lái)都會(huì)不舒服

• ask_iKMcKE

  那我該怎么辦

• 張偉

  對(duì)正常生理反應(yīng)不了解造成的

• ask_iKMcKE

  我好了兩個(gè)月了雖然不是完全好 但是畢竟沒(méi)怎么發(fā)作過(guò)

• ask_iKMcKE

  今晚突然心慌起來(lái)

• ask_iKMcKE

  就是不真實(shí)感一樣

• 張偉

  鍛煉

• 張偉

  練習(xí)蹲下，站立，

• ask_iKMcKE

  我還會(huì)好嗎？

• ask_iKMcKE

  我真想回到從前

• 張偉

  會(huì)的

• ask_iKMcKE

  不會(huì)頭暈不會(huì)心慌

• ask_iKMcKE

  多我這樣的人嗎？

• 張偉

  越關(guān)注越擔(dān)心

• ask_iKMcKE

  我也怕黛力新吃多了副作用大 但是不敢停

• ask_iKMcKE

  醫(yī)生叫我再吃段時(shí)間

• 張偉

  現(xiàn)在站起來(lái)練習(xí)

• 張偉

  先慢后快

• ask_iKMcKE

  蹲下起來(lái)？

• 張偉

  是的

• ask_iKMcKE

  那我不會(huì)更心慌嗎

• 張偉

  慢慢適應(yīng)了，就不恐懼擔(dān)心了

• 張偉

  如果整天不運(yùn)動(dòng)，爬兩層樓你就會(huì)心慌，喘氣了

• 張偉

  鍛煉鍛煉就好了，信心百倍

• ask_iKMcKE

  對(duì)

• ask_iKMcKE

  我怕上二樓都?xì)獯?p>

• 張偉

  因?yàn)樯眢w缺乏鍛煉，體能下降，所以爬樓或者站立過(guò)快，心臟泵血跟不上，出現(xiàn)胸悶氣短，心慌，頭暈，眼前發(fā)黑。

• 張偉

  就是鍛煉不少的正常人，站立過(guò)快也會(huì)出現(xiàn)

• 張偉

  航天員天天都訓(xùn)練，承受加速度

• 張偉

  加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)后，你的藥物治療，可以緩慢減量了

• 張偉

  有空帶孩子出去玩玩

• 張偉

  多抱抱孩子也是很好的鍛煉方式

• ask_iKMcKE

  我出去多人吵鬧也不舒服的

• ask_iKMcKE

  自從得了這個(gè)焦慮

• ask_iKMcKE

  我不愛(ài)出門(mén)

• 張偉

  必須出門(mén)戶外運(yùn)動(dòng)

• ask_iKMcKE

  出去太多人吵鬧的地方就不舒服 覺(jué)得吵 喜歡在家 但是在家也不敢自己一個(gè)人 要人家陪

• 張偉

  長(zhǎng)期待在房間里，不曬太陽(yáng)就會(huì)抑郁焦慮的

• ask_iKMcKE

  那出去嫌吵怎么辦

• 張偉

  人是社會(huì)型動(dòng)物，不能關(guān)在籠子里

• 張偉

  早晨早起出去運(yùn)動(dòng)

• 張偉

  你是哪里的？

• ask_iKMcKE

  陽(yáng)江

• ask_iKMcKE

  廣東

• 張偉

  你們那里又不冷，多好的天氣啊

• 張偉

  多戶外運(yùn)動(dòng)

• 張偉

  我看你就是缺乏鍛煉，社會(huì)功能退化

• 張偉

  不要整天躺在床上看手機(jī)

• ask_iKMcKE

  對(duì)的 加上我很年輕就嫁了

• ask_iKMcKE

  19歲嫁了

• ask_iKMcKE

  現(xiàn)在21歲生孩子了

• ask_iKMcKE

  閱歷不夠

• ask_iKMcKE

  沒(méi)見(jiàn)過(guò)世面

• 張偉

  金絲雀，黃金籠

• 張偉

  要不得

• 張偉

  先從鍛煉身體開(kāi)始！

• 張偉

  生了孩子，應(yīng)該給孩子做個(gè)好榜樣！什么是健康生活！

• 張偉

  品質(zhì)生活！

• ask_iKMcKE

  哈哈

• ask_iKMcKE

  好

• ask_iKMcKE

  那我這個(gè)病應(yīng)該會(huì)很快好吧？

• ask_iKMcKE

  我看到現(xiàn)在都有三個(gè)月了 還沒(méi)有完全好

• 張偉

  你這都不是病

• ask_iKMcKE

  有時(shí)候還會(huì)頭暈啊緊張之類

• ask_iKMcKE

  不是病啊

• 張偉

  鍛煉少，體質(zhì)弱，對(duì)體位變化適應(yīng)能力差

• 張偉

  起快了，頭暈的厲害

• ask_iKMcKE

  不知道是不是吃那個(gè)藥的問(wèn)題

• ask_iKMcKE

  不管怎樣 都是有點(diǎn)暈暈的 有點(diǎn)恍惚

• 張偉

  如果鍛煉增加，藥物可以減半

• 張偉

  心慌

• 張偉

  半月后再減半

• ask_iKMcKE

  有關(guān)系嗎藥 那個(gè)控制影響神經(jīng)的

• 張偉

  1月后停了就可以了

• 張偉

  中藥直接停就可以了

• ask_iKMcKE

  我之前減過(guò)一次 減了就又心慌

• ask_iKMcKE

  就不敢亂減了

• 張偉

  增加鍛煉

• 張偉

  是關(guān)鍵

• ask_iKMcKE

  但是我鍛煉一下都會(huì)心跳快得

• ask_iKMcKE

  我本來(lái)很有信心的鍛煉

• ask_iKMcKE

  但是每次鍛煉都心跳快 氣短 就不敢多動(dòng)了

• 張偉

  鍛煉心跳加速是正常的

• 張偉

  不快才是異常的

• 張偉

  就像汽車，不踩油門(mén)，能跑快嗎？

• ask_iKMcKE

  這樣啊

• ask_iKMcKE

  你是心理醫(yī)生都說(shuō)我沒(méi)事了

• ask_iKMcKE

  那我應(yīng)該不是什么大事

• 張偉

  這些反應(yīng)都是正常的

• ask_iKMcKE

  之前發(fā)病的時(shí)候還會(huì)亂想呢 會(huì)覺(jué)得想跳樓啊什么傷害孩子之類的 嚇?biāo)牢伊?p>

• 張偉

  不到50歲，一般都不會(huì)有心臟病

• ask_iKMcKE

  然后我就抱著孩子往樓下走去他爸爸那里 就不亂想了

• 張偉

  在家里練習(xí)爬樓梯吧

• 張偉

  至少半小時(shí)

• 張偉

  累了還能睡個(gè)好覺(jué)

• 張偉

  還有問(wèn)題嗎？

• ask_iKMcKE

  好

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