焦慮癥為啥一直治不好？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_284728

  男, 34歲。焦慮的頭無(wú)處擺放，焦慮癥焦慮癥焦慮癥，為啥一直治不好

• 馬淑俠

  焦慮癥的治療，是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，患者自己也要有思想準(zhǔn)備。服藥加上心理疏導(dǎo)，會(huì)慢慢緩解的。這會(huì)兒試著接納自己，做點(diǎn)自己喜歡的事，轉(zhuǎn)移一下注意力

• ask_284728

  這會(huì)眼睛好倦，躺下去又好慌

• ask_284728

  一到晚上就怕死

• ask_284728

  白天很正常

• 馬淑俠

  試著安慰自己，我只是焦慮又發(fā)作了，沒(méi)有關(guān)系的，不會(huì)真的死去的，我的感受這樣清晰，說(shuō)明我的身體很好

• ask_284728

  可是軀體難受

• 馬淑俠

  嗯，理解

• 馬淑俠

  病，畢竟是病，

• 馬淑俠

  精神的，心理的病，會(huì)以軀體癥狀表現(xiàn)出來(lái)，讓你重視它，面對(duì)它

• ask_284728

  是啊

• ask_284728

  矛盾

• 馬淑俠

  也讓你想辦法去解決它

• ask_284728

  越想越壞

• 馬淑俠

  嗯，那就換著想點(diǎn)別的，開心的

• 馬淑俠

  搞笑的

• 馬淑俠

  或者起來(lái)干點(diǎn)啥，轉(zhuǎn)移一下注意力

• ask_284728

  嗯

• ask_284728

  我就是靜坐著

• ask_284728

  不敢躺著

• ask_284728

  怕闖不上氣

• 馬淑俠

  一直堅(jiān)持服藥的嗎？

• ask_284728

  嗯

• ask_284728

  塞樂(lè)特和勞拉

• 馬淑俠

  心理咨詢?cè)趫?jiān)持做嗎

• ask_284728

  沒(méi)有用

• ask_284728

  心理課花了萬(wàn)把塊

• ask_284728

  沒(méi)用

• 馬淑俠

  心病還需心藥醫(yī)，精神心理科的疾病，服藥的同時(shí)，最好配合心理疏導(dǎo)，

• ask_284728

  癥狀還是會(huì)來(lái)

• 馬淑俠

  慢

• ask_284728

  沒(méi)用

• 馬淑俠

  見(jiàn)效慢

• ask_284728

  是啊

• ask_284728

  我覺(jué)得我沒(méi)事，但是就是難受

• ask_284728

  我知道不會(huì)死，但就是難受

• ask_284728

  說(shuō)白了還是睡眠不好

• ask_284728

  覺(jué)得得根治睡眠開始

• 馬淑俠

  難受，就是身體告訴你有事

• ask_284728

  是啊

• ask_284728

  可是檢查不出

• ask_284728

  精神病院下的結(jié)論焦慮癥5年了

• ask_284728

  5年了

• 馬淑俠

  這個(gè)不是其他器質(zhì)性疾病

• ask_284728

  我都納悶我怎么熬過(guò)來(lái)的

• 馬淑俠

  有軀體問(wèn)題，更有心理問(wèn)題

• 馬淑俠

  是，挺難熬的，

• ask_284728

  心理上有催眠療法不

• 馬淑俠

  有

• ask_284728

  我覺(jué)得需要將我催眠掉，看看我到底怕啥

• ask_284728

  可是一閉眼，腦瓜子根本停不下來(lái)

• 馬淑俠

  你可以在當(dāng)?shù)卣乙粋€(gè)這方面的專家試試

• ask_284728

  交感神經(jīng)太強(qiáng)，副交感神經(jīng)放松不下來(lái)

• 馬淑俠

  嗯，久病成良醫(yī)，有些時(shí)候自己也能了解一些

• 馬淑俠

  你這會(huì)兒好一點(diǎn)了吧

• ask_284728

  好啦，不打擾你了，還是扛得住

• 馬淑俠

  我要下線了

• ask_284728

  只能硬扛了

• ask_284728

  好的

• 馬淑俠

  你挺好的，自己調(diào)整心態(tài)也很重要，祝好

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