排便有點(diǎn)不順力度不夠排不出來怎么辦？

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• ask_275799

  女，20歲。最近上晚班，排便有點(diǎn)不順，這兩天有便，但是力度不夠排不出來。怎么辦，昨天用了開塞露排了，今天自己還是排不出來。。有什么急招嗎

• 滑伯超

  你好

• ask_275799

  你好

• 滑伯超

  你好像這種情況下呢，你要多注意飲食。要多吃蔬菜水果以及粗纖維的食物，多運(yùn)動(dòng)，多喝水。

• ask_275799

  粗纖維是那種呢

• ask_275799

  那目前怎么辦呢

• 滑伯超

  像燕麥片啊，粗糧啊，都可以。

• 滑伯超

  目前情況，大便一天一次或者是兩天一次的話都是正常的，你也不要太過擔(dān)心。

• 滑伯超

  你目前那就是多吃點(diǎn)水果蔬菜就可以。

• 滑伯超

  或者是服用乳果糖，蘆薈膠囊。

• ask_275799

  但是有便

• 滑伯超

  都可以幫助您排便。

• 滑伯超

  那您可以服用蘆薈膠囊。

• 滑伯超

  這主要還是便秘的原因。

• ask_275799

  什么原因呢

• 滑伯超

  引起便秘的原因是很多的。

• 滑伯超

  像這種情況下，大多是由于飲食的原因?qū)е碌?。?dāng)然了，也跟個(gè)人的體質(zhì)以及個(gè)人的激素改變有很大的關(guān)系。

• ask_275799

  好吧

• 滑伯超

  那好的，請(qǐng)問還有什么問題嗎？

• ask_275799

  開塞露還能使用嗎。。

• ask_275799

  會(huì)不會(huì)用了不好

• 滑伯超

  開塞露是可以使用的。

• 滑伯超

  這個(gè)不會(huì)用了，不好用的時(shí)候呢，一定要注意，不要太過暴力，以免損傷了腸道。

• 滑伯超

  這個(gè)不會(huì)對(duì)身體造成什么不好的，但是用的時(shí)候一定要多注意，不要太暴力，以免損傷腸道。

• 滑伯超

  請(qǐng)問還有什么問題嗎？

• ask_275799

  好的哦

• ask_275799

  沒有了謝謝

• 滑伯超

  那好的，祝您健康快樂，再見。

• 滑伯超

  再見。

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