有恐懼癥整天沒精神乏力頭昏怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_iBVmD8

  大夫，我有恐懼癥，整天沒精神，乏力，頭昏

• 侯俊英

  您好

• ask_iBVmD8

  大夫你好

• ask_iBVmD8

  我今年23歲，

• ask_iBVmD8

  男

• 侯俊英

  嗯，怎么了，多長時間了不舒服?

• ask_iBVmD8

  有兩年了

• ask_iBVmD8

  頭暈，看東西注意力不集中

• ask_iBVmD8

  有時候跟在夢里一樣

• ask_iBVmD8

  心里想的事很多

• 侯俊英

  嗯

• ask_iBVmD8

  老懷疑自己會得絕癥，

• 侯俊英

  哦

• ask_iBVmD8

  對以后沒什么規(guī)劃

• ask_iBVmD8

  我有鼻炎

• 侯俊英

  嗯

• ask_iBVmD8

  血常規(guī)檢測了，也正常

• 侯俊英

  嗯，做什么工作?今天怎么想到了來咨詢?以前咨詢過心理咨詢師嗎？

• ask_iBVmD8

  自己做點(diǎn)小生意，每天也是馬馬虎虎心不在焉，沒有咨詢過

• 侯俊英

  哦

• ask_iBVmD8

  每天乏力不想動

• 侯俊英

  這兩年一直這樣嗎？

• ask_iBVmD8

  我兩三年從前150斤到現(xiàn)在190斤了

• ask_iBVmD8

  對

• ask_iBVmD8

  從白天起來就沒精力

• ask_iBVmD8

  看東西能看清，但是不想看

• 侯俊英

  哦，除了體重變化，兩年前與現(xiàn)在還有什么哪些不同?

• ask_iBVmD8

  感覺模糊，但是仔細(xì)看能看清，頭沉

• ask_iBVmD8

  運(yùn)動量少了

• ask_iBVmD8

  吸煙多了

• ask_iBVmD8

  也喝酒

• ask_iBVmD8

  對了，我是乙肝攜帶者，出生就這樣，但是肝腎功能都正常

• 侯俊英

  嗯嗯，看起來變化還真挺大的，你覺得是什么讓你變化了?

• ask_iBVmD8

  一般喝酒都注意，有時候也控制不住

• ask_iBVmD8

  自律吧

• ask_iBVmD8

  想的比較多

• 侯俊英

  嗯

• ask_iBVmD8

  什么壞的時候都容易想到會發(fā)生在自己身上

• 侯俊英

  你現(xiàn)在在上班?做什么生意?。渴杖朐趺礃?

• ask_iBVmD8

  比如說看到得癌癥的想起來，就懷疑自己會得

• ask_iBVmD8

  在上班，收入可以，沒有壓力

• 侯俊英

  哦

• 侯俊英

  收入可以，看起來自己養(yǎng)活自己沒問題

• ask_iBVmD8

  房子個人有三套，也有百萬車兩輛

• ask_iBVmD8

  對這方面沒壓力

• 侯俊英

  今天怎么想到了來咨詢?

• ask_iBVmD8

  就是想起來了

• ask_iBVmD8

  整天沒精神

• ask_iBVmD8

  乏力，氣短

• ask_iBVmD8

  有鼻炎

• ask_iBVmD8

  氣促，胸悶

• 侯俊英

  呃，想起來了，好像這兩年都這樣，說說看你是怎么堅持過來的?

• ask_iBVmD8

  比如說上學(xué)的時候，

• 侯俊英

  嗯，上學(xué)時候什么

• ask_iBVmD8

  出去玩，偶爾看到新聞艾滋病，就自己想，然后去檢測

• ask_iBVmD8

  一次沒事兩次

• ask_iBVmD8

  一年檢測了5.6次

• ask_iBVmD8

  后來不往這方面想了

• ask_iBVmD8

  就想自己會得絕癥，癌癥

• ask_iBVmD8

  玩手機(jī)，

• ask_iBVmD8

  或者一忙起來

• ask_iBVmD8

  就這樣過來了

• 侯俊英

  看起來出去玩對你影響很大，還記得最初第一次覺得害怕檢測艾滋是什么時候嗎

• ask_iBVmD8

  一兩年了

• ask_iBVmD8

  那時候剛出現(xiàn)乏力沒精神的時候

• ask_iBVmD8

  就***，

• ask_iBVmD8

  想想自己的行為

• ask_iBVmD8

  就去檢測

• 侯俊英

  一兩年，是一年還是兩年?。慨?dāng)時發(fā)生了什么

• ask_iBVmD8

  我之前一直運(yùn)動打球跑步，這兩三年沒怎么活動

• ask_iBVmD8

  兩年吧

• ask_iBVmD8

  沒發(fā)生什么

• ask_iBVmD8

  就是體重上去了，煙抽的多了，沒怎么活動

• 侯俊英

  嗯，在我看來，運(yùn)動跑步打球是很健康的生活方式。為什么擔(dān)心健康后反而不去運(yùn)動打球跑步了?

• ask_iBVmD8

  白天沒精神，晚上看手機(jī)覺得可走精神了，10.點(diǎn)多就睡了，睡眠質(zhì)量也很好

• ask_iBVmD8

  事情忙，酒局多就放下了

• 侯俊英

  好像黑白顛倒了

• ask_iBVmD8

  對，有時候跟在夢境中一樣

• ask_iBVmD8

  老是覺得會得絕癥，自暴自棄

• 侯俊英

  嗯嗯，按理說你這么年輕，工作生活都不錯，怎么會突然覺得會得絕癥，最早是什么時候?

• ask_iBVmD8

  最早想這種事情嗎

• ask_iBVmD8

  就是在身體不舒服的時候，***想到艾滋病，后來沒事不想了，還是沒有精神

• 侯俊英

  嗯，最早想，擔(dān)心得絕癥是什么時候。你今天來咨詢希望得到什么幫助？

• ask_iBVmD8

  一年了

• ask_iBVmD8

  不到

• ask_iBVmD8

  差不多

• 侯俊英

  哦，看起來記得挺清晰的，不到一年，那時候怎么了？

• ask_iBVmD8

  就是沒精神，乏力

• ask_iBVmD8

  眼沉，但是仔細(xì)看能看清感覺在夢境中一樣

• ask_iBVmD8

  頭暈頭沉

• 侯俊英

  沒精神，乏力就想到了艾滋病，癌癥之類的？

• ask_iBVmD8

  對

• ask_iBVmD8

  頭暈

• ask_iBVmD8

  頭沉

• ask_iBVmD8

  眼沉

• ask_iBVmD8

  事

• ask_iBVmD8

  是

• ask_iBVmD8

  血常規(guī)，肝腎功能也都正常

• ask_iBVmD8

  身體有點(diǎn)炎癥

• 侯俊英

  到醫(yī)院檢查沒有問題，你怎么看？

• ask_iBVmD8

  是不是其他方面出問題，頭里面

• ask_iBVmD8

  要做腦ct嗎

• 侯俊英

  今天來咨詢希望心理咨詢師幫你什么？

• 侯俊英

  我們的咨詢時間是五十分鐘左右。

• ask_iBVmD8

  就是我整天想啊

• ask_iBVmD8

  很悲觀

• 侯俊英

  目前看你似乎也知道身體沒有大問題

• ask_iBVmD8

  現(xiàn)在也就用了一半時間吧

• 侯俊英

  嗯嗯

• ask_iBVmD8

  但是頭暈頭沉，沒精神，是什么原因我是不是要去醫(yī)院找對路醫(yī)生吧

• 侯俊英

  看起來你對時間很有概念

• ask_iBVmD8

  感覺有這癥狀，越來越懶了

• 侯俊英

  呃，目前我們溝通了解的信息是頭暈頭沉，沒精神，兩年左右了，似乎是一種習(xí)慣了，你也說到酒局之類的改變了原來的運(yùn)動跑步打球的習(xí)慣。所以好像你已經(jīng)從一總習(xí)慣過度到了另一種生活習(xí)慣。

• ask_iBVmD8

  對

• 侯俊英

  嗯，所謂習(xí)慣成自然，你怎么看

• ask_iBVmD8

  那就改變一種生活方式試試

• ask_iBVmD8

  吧

• 侯俊英

  家里都有誰啊？

• ask_iBVmD8

  父母，跟剛結(jié)婚的老婆

• ask_iBVmD8

  不跟父母一塊住

• 侯俊英

  嗯

• 侯俊英

  嗯

• ask_iBVmD8

  還沒要小孩

• 侯俊英

  家人怎么看你目前的狀態(tài)？

• 侯俊英

  哦

• ask_iBVmD8

  并沒有跟他們說

• 侯俊英

  有生育的打算了？

• ask_iBVmD8

  嗯戒煙戒酒就要

• 侯俊英

  嗯，也就是說家里人，老婆覺得你一切都挺好的……

• ask_iBVmD8

  對

• 侯俊英

  嗯，難為你了，這樣看來，自己的想法沒人知道，不舒服又壓抑著，所以時不時的會難受一陣兒也在所難免。好在你已經(jīng)意識到要改變生活方式試試了。從優(yōu)生優(yōu)育角度想去，你以前運(yùn)動跑步打球等都對孕育時精子的質(zhì)量有很大的

• 侯俊英

  優(yōu)生優(yōu)育角度，精子質(zhì)量非常關(guān)鍵

• ask_iBVmD8

  好

• ask_iBVmD8

  謝謝我先改變下生活習(xí)慣

• 侯俊英

  不客氣

• 侯俊英

  不知道您以前是否咨詢過心理醫(yī)生，心理咨詢是一個過程，需要時間彼此了解一些信息后，通過互動或許對問題有個清晰的認(rèn)識，從而改變行動。心理咨詢不是一次兩次能夠解決什么的，一般地面咨詢設(shè)置都是每次五十分鐘，一周一次，也有的一周兩次。可以關(guān)注我，有需要咨詢時找我

• ask_iBVmD8

  怎么關(guān)注

• 侯俊英

  坦白的說我很想知道怎么辦讓你迅速擺脫這個困擾，但是我也的確至少在我們這一次的交流里完全的幫到你，可能呀，呃，會讓你失望了。也就是我沒有用最短的時間給你一個方法讓你一下子走出來非常抱歉！但是盡管如此如果你愿意我會在固定的時間固定的這個平臺慢慢的聽你的一些經(jīng)歷往事，我相信總會有一天你會走出屬于你自己特殊人生經(jīng)歷。

• ask_iBVmD8

  151

• ask_iBVmD8

  ***

• ask_iBVmD8

  九三三一

• 侯俊英

  呃，您可以看看你的APP界面是不是有關(guān)注的提示，我也不是很清楚。我用的醫(yī)生APP，

• 侯俊英

  數(shù)字啥意思？

• ask_iBVmD8

  你把這個數(shù)字連起來之后是微信方便的話可以留一個然后到時候我直接給你那個轉(zhuǎn)賬有什么問題我再找你行。

• 侯俊英

  哦

• ask_iBVmD8

  嗯

• 侯俊英

  今天的咨詢就到這兒？

• 侯俊英

  試著調(diào)整生活方式，運(yùn)動打球跑步登山等，相信會對你的身體健康有幫助的。

• 侯俊英

  有需要再聯(lián)系

• 侯俊英

  祝你健康吉祥！

• ask_iBVmD8

  謝謝

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