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男，48歲。老年人高血壓，除了吃藥，還有什么可以降壓的嗎
新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團第一師十六團醫(yī)院 普通內(nèi)科
主治疾?。焊咝牟?，肺心病，冠心病，肺炎，支氣管炎
ask_873602
男，48歲。老年人高血壓，除了吃藥，還有什么可以降壓的嗎
陳鐵華
血壓在什么范圍？
陳鐵華
體重正常嗎？
ask_873602
正常的
ask_873602
就是我爸媽都是血壓高
陳鐵華
血脂多少？
陳鐵華
臨界狀態(tài)血壓，可以先適當(dāng)運動，控制飲食
ask_873602
就是除了吃藥（是藥三分毒），還有什么方法嗎
陳鐵華
放松心情，勞逸結(jié)合
陳鐵華
避免熬夜
ask_873602
比如吃些什么
陳鐵華
芹菜
ask_873602
可以具體點嗎
陳鐵華
多吃蔬菜，少吃肉
陳鐵華
圓蔥，大蔥，黑木耳，茶
陳鐵華
醋泡紅皮花生
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