情緒總是特別低落生二胎后這要咋辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_NsU5jg

  生完二胎之后我的情緒總是特別低落，還很焦慮，最近我老公弄了一個(gè)店，我每天都會(huì)翻看店里的售賣情況，我總是會(huì)自言自語(yǔ)，胡思亂想一些事情，總想哭，有時(shí)候還會(huì)拿孩子撒氣

• 公春蘭

  你好

• 公春蘭

  您二寶多大了？

• ask_NsU5jg

  倆個(gè)多月

• ask_NsU5jg

  大寶倆周多

• ask_NsU5jg

  當(dāng)初要這個(gè)老二也是因?yàn)槲依瞎诒本蚁胱屗貋?lái)

• 公春蘭

  哦，那回來(lái)了吧

• 公春蘭

  胡思亂想什么呢？

• ask_NsU5jg

  回來(lái)了

• 公春蘭

  嗯

• ask_NsU5jg

  就是我們弄這個(gè)店，我總是會(huì)想著哪天賠了，弄不了了怎么怎么樣的

• ask_NsU5jg

  然后心里特別不開(kāi)心

• ask_NsU5jg

  因?yàn)楝F(xiàn)在店里收益特別不好

• ask_NsU5jg

  有時(shí)候我出去還會(huì)想有個(gè)車給我撞了

• ask_NsU5jg

  我還會(huì)想和我老公離婚

• 公春蘭

  嗯，會(huì)很擔(dān)心效益不好

• ask_NsU5jg

  嗯，對(duì)

• 公春蘭

  您樣的情況需要系統(tǒng)咨詢。

• ask_NsU5jg

  啥意思啊

• ask_NsU5jg

  不太懂

• 公春蘭

  這個(gè)指定回答只能十來(lái)分鐘，沒(méi)法解決您的問(wèn)題

• ask_NsU5jg

  哦，那怎么系統(tǒng)咨詢？

• 公春蘭

  就是每次50分鐘，每周一次的心理咨詢

• ask_NsU5jg

  哦哦，我這個(gè)是心里問(wèn)題嗎？

• 公春蘭

  是的

• ask_NsU5jg

  那怎么做才能弄成系統(tǒng)咨詢？

• ask_NsU5jg

  是抑郁癥嗎？

• 公春蘭

  還需要做些測(cè)驗(yàn)才能知道

• 公春蘭

  不過(guò)抑郁情緒還是挺明顯的

• ask_NsU5jg

  哦哦

• ask_NsU5jg

  在哪里做測(cè)驗(yàn)啊

• 公春蘭

  我問(wèn)下客服，平臺(tái)有沒(méi)有

• ask_NsU5jg

  好

• ask_NsU5jg

  哦哦，

• ask_NsU5jg

  我怎么弄？

• 公春蘭

  你去心貓平臺(tái)做個(gè)抑郁自評(píng)量表。

• 公春蘭

  在應(yīng)用商店搜索“心貓”

• ask_NsU5jg

  

• ask_NsU5jg

  然后呢

• 公春蘭

  看看多少分，也有助于了解您的情況

• ask_NsU5jg

  7點(diǎn)多分，顯示重度抑郁

• ask_NsU5jg

  是不是不準(zhǔn)

• 公春蘭

  嗯，只是參考

• ask_NsU5jg

  嗯，然后我該怎么辦

• 公春蘭

  不過(guò)你有一些想法，還是要重視。

• ask_NsU5jg

  我只是愛(ài)胡思亂想

• 公春蘭

  在線下找個(gè)咨詢師

• 公春蘭

  能自己調(diào)解最好

• ask_NsU5jg

  線下？意思是去當(dāng)?shù)氐男睦镒稍兊牡胤絾?p>

• 公春蘭

  嗯，也可以在心貓平臺(tái)

• ask_NsU5jg

  我有時(shí)候能調(diào)節(jié)一下，但是調(diào)節(jié)完以后感覺(jué)心里舒服了，可是第二天又會(huì)特別憂慮

• 公春蘭

  嗯，需要有咨詢師的陪伴

• ask_NsU5jg

  嗯，好

• 公春蘭

  好的

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