便秘體質(zhì)該怎么調(diào)理好？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_277550

  女，27歲。我是容易便秘體質(zhì)，一個(gè)多星期前去開(kāi)了中藥和西藥，調(diào)理腸胃的，喝中藥期間體重下滑是怎么回事？正常嗎？

• 譚敏

  你好，您吃的這些藥物是用來(lái)改善便秘的？

• ask_277550

  嗯

• 譚敏

  平時(shí)飲食規(guī)范嗎？

• ask_277550

  之前我的體重是50公斤，喝中藥一個(gè)多星期體重掉到48.3公斤了，正常嗎？是不是和喝中藥有關(guān)？規(guī)范的，我都按時(shí)吃飯的。

• 譚敏

  中藥吃了多久？

• ask_277550

  一個(gè)星期，8.9天

• 譚敏

  可以不吃了，藥物吃多對(duì)腸胃也不好，即使是中藥。建議飲食調(diào)理，多運(yùn)動(dòng)多鍛煉，配合腸道益生菌調(diào)理

• ask_277550

  那我這種突然瘦了是不是和喝中藥有關(guān)系？要不要緊？

• 譚敏

  飲食盡量清淡，早晨起來(lái)空腹多喝水，通便的蔬菜水果適當(dāng)多吃，一切不健康的飲食，包括零食飲料暫時(shí)不碰

• ask_277550

  那我這種突然瘦了是不是和喝中藥有關(guān)系？要不要緊？

• 譚敏

  瘦和很多因素有關(guān)，藥物影響腸胃營(yíng)養(yǎng)吸收，作息不規(guī)律，勞累，情緒壓抑都會(huì)導(dǎo)致

• 譚敏

  需要看您是哪方面影響較大

• ask_277550

  哦，藥還剩一個(gè)星期的計(jì)量，不用吃了嗎

• 譚敏

  可以不吃了，如果沒(méi)有效果的話

• ask_277550

  治療便秘肯定是有效果，但是就是瘦了擔(dān)心

• 譚敏

  飲食怎么樣？

• ask_277550

  中午正常吃飯，晚餐要么小米粥要么紅薯，我便秘，所以晚餐吃這些

• 譚敏

  晚飯沒(méi)有問(wèn)題，早飯午飯要吃好。大便困難可以開(kāi)塞露緩解一下，不要頻繁用，早晨定時(shí)排便，即使沒(méi)有便意也蹲一會(huì)

• 譚敏

  酸奶，或者腸道益生菌可以吃一段時(shí)間

• 譚敏

  鍛煉很重要，不可以久坐不動(dòng)

• ask_277550

  那中藥我到底要不要停呢？

• 譚敏

  主要是調(diào)理為主。如果感覺(jué)可以改善便秘，還有一周可以吃完，但不可以依賴藥物

• ask_277550

  好的，謝謝醫(yī)生

• 譚敏

  不客氣的，按照上面說(shuō)法來(lái)做，可以幫助改善的，藥物不建議多吃

• ask_277550

  嗯嗯，好的

• 譚敏

  嗯

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容