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感覺自己得了疑病癥睡不好覺有一口氣憋著怎么辦?

醫(yī)生,一年多前由于小孩上幼兒園之后去上班,上班后一天要來回跑好幾趟感覺很累,于是便開始了疑病癥……很擔心身體疲勞會不會搞垮身體,辭職后更加嚴重,每天身體哪里不舒服就往壞處想,全身游走性神經痛,經常半夜被一口氣憋醒,或者半夜自己醒來會心慌或者面部神經抖動,看過內科醫(yī)生,說是神經官能癥,吃過一階段黛力新睡眠有好一點,不過停藥后睡眠又開始不安了,現在是處于懷孕初期狀態(tài),好像更焦慮了,沒有準備好懷二胎的準備,感冒咳嗽就一直擔心孩子會不會流掉,然后這兩天晚上也是剛入眠就被一口氣憋醒,醒了兩三次,嚇得整晚睡不著,怎么

ask_520869 2017-11-22 11:51:18

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

郭孟凡 醫(yī)生

   

主治疾?。?/p>

咨詢實錄內容

  • ask_520869

    醫(yī)生,一年多前由于小孩上幼兒園之后去上班,上班后一天要來回跑好幾趟感覺很累,于是便開始了疑病癥……很擔心身體疲勞會不會搞垮身體,辭職后更加嚴重,每天身體哪里不舒服就往壞處想,全身游走性神經痛,經常半夜被一口氣憋醒,或者半夜自己醒來會心慌或者面部神經抖動,看過內科醫(yī)生,說是神經官能癥,吃過一階段黛力新睡眠有好一點,不過停藥后睡眠又開始不安了,現在是處于懷孕初期狀態(tài),好像更焦慮了,沒有準備好懷二胎的準備,感冒咳嗽就一直擔心孩子會不會流掉,然后這兩天晚上也是剛入眠就被一口氣憋醒,醒了兩三次,嚇得整晚睡不著,怎么辦

  • 郭孟凡

  • 郭孟凡

    我好好看看

  • 郭孟凡

    你這情況有一年多了嗎

  • ask_520869

    嗯,是

  • 郭孟凡

    吃過黛力新和什么藥物

  • 郭孟凡

    黛力新以后不要吃了

  • 郭孟凡

    副作用大

  • 郭孟凡

    記住

  • ask_520869

    還有一些中藥,黛力新已經停了,吃過大概兩三盒

  • 郭孟凡

    現在已經淘汰,吃時間長了會出現抑郁癥

  • 郭孟凡

    休息不好多久了

  • 郭孟凡

    幾個月還是最近幾天

  • 郭孟凡

    你的情況屬于心里問題

  • ask_520869

    還沒懷孕前幾個月半夜有時會醒過來,感覺腦子亂亂的一瞬間就又睡著了,知道懷孕后這兩天晚上會憋醒

  • 郭孟凡

    你意思之前休息可以,懷孕后休息不好了

  • 郭孟凡

    疑病癥是醫(yī)院醫(yī)生診斷的嗎

  • ask_520869

    很焦慮,其它醫(yī)生有跟我說懷孕生小孩后可能會好轉,可是我剛懷孕怎么就更焦慮了

  • 郭孟凡

    懷孕會加重之前的問題

  • ask_520869

    對,她說可能是神經官能癥

  • 郭孟凡

    你現在又犯了

  • 郭孟凡

    你現在不能吃藥

  • 郭孟凡

    對孩子有影響

  • ask_520869

    一年多前出現這種癥狀有去做過甲狀腺抽血檢測沒事

  • 郭孟凡

    但不治療也不行

  • ask_520869

    怎么治療呢

  • 郭孟凡

    休息不好對你和胎兒都有影響

  • 郭孟凡

    心里問題

  • ask_520869

    很難受

  • 郭孟凡

    很適合

  • 郭孟凡

    會慢慢好起來的

  • 郭孟凡

    比不治療要好

  • ask_520869

    憋醒后就不敢睡

  • ask_520869

    要怎么治療呢

  • 郭孟凡

    你愿意配合治療嗎

  • ask_520869

    醫(yī)生你說

  • 郭孟凡

    配合治療會好轉

  • 郭孟凡

    心里治療需要時間

  • 郭孟凡

    量變到質變的過程

  • 郭孟凡

    正規(guī)科學的治療

  • 郭孟凡

    你每天有時間聯系我嗎

  • ask_520869

    老實說一想到懷二胎后又有很多事情做不了,就感覺有點抑郁啊……

  • ask_520869

    可以啊,我都有時間,也沒上班了

  • 郭孟凡

    你下載快速問醫(yī)生了嗎

  • ask_520869

    下載了

  • 郭孟凡

    連續(xù)一周時間

  • 郭孟凡

    今天開始第一天的治療

  • 郭孟凡

    如果愿意

  • ask_520869

    怎么治呢

  • 郭孟凡

    你出現這些心里問題是有原因的

  • ask_520869

    是什么原因

  • ask_520869

    疑病癥讓我很難受

  • ask_520869

    一年來的困擾

  • ask_520869

    跑了好幾趟醫(yī)院了

  • 郭孟凡

    你把你的成長史和最早出現的不舒服必須和最近的表現寫下來

  • 郭孟凡

    不要去醫(yī)院反復檢查浪費錢耽誤治療

  • ask_520869

    現在寫嗎

  • 郭孟凡

    沒有意義

  • 郭孟凡

    需要一周時間

  • 郭孟凡

    需要簽約私人醫(yī)生

  • 郭孟凡

    簽約后你寫了發(fā)給我

  • 郭孟凡

    是動態(tài)的治療

  • ask_520869

    怎么簽約

  • 郭孟凡

    下載快速問醫(yī)生里面找左邊心里咨詢郭孟凡

  • 郭孟凡

    簽約后我打電話給你

  • 郭孟凡

    可以隨時聯系,不分次數和時間

  • ask_520869

    我找找啊

  • 郭孟凡

    打電話免費,文字也可以隨時聯系

  • 郭孟凡

    你試試,不會了說下

  • ask_520869

    是這個390元私人醫(yī)生的嗎

  • 郭孟凡

    是的

  • 郭孟凡

    你會感覺到每天的變化好轉的

  • 郭孟凡

    加油

  • 郭孟凡

    簽約后打電話給你

  • ask_520869

    好的,稍等

  • 郭孟凡

    好的

  • 郭孟凡

    找到了嗎

  • ask_520869

    找到啦,醫(yī)生

  • ask_520869

    現在該怎么做

  • 郭孟凡

    方便接電話嗎

  • ask_520869

    可以啊

  • 郭孟凡

    好的

  • ask_520869

    ***

  • ask_520869

    醫(yī)生你好,你要我寫的都寫好了,你有微信嗎?我發(fā)給你看下

  • 郭孟凡

    發(fā)這里

  • ask_520869

    等等啊,寫好了又沒了,我找找

  • 郭孟凡

    好的,下午給你回復

  • 郭孟凡

    你好了發(fā)過來就可以了

  • 郭孟凡

    詳細看了聯系你

  • 郭孟凡

    記住后兩條

  • ask_520869

    好的,就是寫6歲,還有工作,和現在是吧

  • 郭孟凡

    是的

  • ask_520869

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_520869

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_520869

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • 郭孟凡

    收到了

  • ask_520869

    好的,麻煩你幫我分析一下

  • 郭孟凡

    好的

  • 郭孟凡

    你之前就有心里方面問題

  • 郭孟凡

    你恐艾是怎么回事

  • 郭孟凡

    你知道艾滋病的傳播途徑嗎

  • 郭孟凡

    回答一下

  • ask_520869

    看到網上流傳紋眉也會

  • ask_520869

    就恐艾了

  • ask_520869

    傳播途徑是血液,體液,母嬰傳播,不知道紋眉算不算

  • 郭孟凡

    知道了

  • 郭孟凡

    網上查病對你不好

  • 郭孟凡

    以后不要查了

  • ask_520869

    是,有時候我都不敢查了,查了坐立不安

  • 郭孟凡

    今天又查了沒有

  • 郭孟凡

    記著有我在好些的

  • ask_520869

    昨晚查了,昨晚查了睡覺憋醒的原因,今天沒查

  • ask_520869

    今天就是來看心理醫(yī)生的

  • 郭孟凡

    記著

  • 郭孟凡

    心里不舒服了學會放松

  • 郭孟凡

    深呼吸

  • 郭孟凡

    你身體沒有病

  • ask_520869

    有什么辦法能緩解一下,至少讓我睡眠好一點

  • 郭孟凡

    白天不查手機

  • 郭孟凡

    堅持運動

  • ask_520869

    弱弱問下,紋眉會不會傳播呢

  • 郭孟凡

    晚上早些休息,休息前創(chuàng)造好的休息環(huán)境

  • 郭孟凡

    不會的

  • 郭孟凡

    都是一次性東西

  • 郭孟凡

    放心

  • 郭孟凡

    聯系我了你會一天比一天好轉

  • 郭孟凡

    只要配合醫(yī)生

  • ask_520869

    是啊,大家都說一次性,然后我就害怕會不會沒用一次性的

  • 郭孟凡

    如果都傳染病了他們生意就沒有了

  • 郭孟凡

    他們也很注意

  • 郭孟凡

    你說是不是

  • ask_520869

    其實我一直都有自救心理,但是又不想讓我老公知道,他知道又要吵架,都是自己一個人默默承受

  • ask_520869

    也是,我應該想開點

  • 郭孟凡

    自己不行

  • ask_520869

    我老公溝通不了的一個人,他我是不指望的

  • 郭孟凡

    你的心里問題別人理解不了

  • 郭孟凡

    不要指望別人會理解你

  • ask_520869

    怎么辦

  • 郭孟凡

    那樣你會失望

  • ask_520869

    我就是很失望啊

  • 郭孟凡

    按照我的建議做呀

  • 郭孟凡

    醫(yī)生知道你的問題

  • 郭孟凡

    他不理解因為他不是醫(yī)生

  • ask_520869

    晚上要怎么創(chuàng)造好的環(huán)境呢

  • 郭孟凡

    很正常

  • 郭孟凡

    你休息時做什么

  • 郭孟凡

    休息之前幾分鐘做什么

  • 郭孟凡

    平時

  • ask_520869

    都是半躺玩手機,不然就是看電視啊

  • ask_520869

    休息之前都是做家務,帶孩子

  • 郭孟凡

    就是溫水洗腳,不看不好視頻,電視,

  • 郭孟凡

    這就可以

  • 郭孟凡

    今天下午一定運動

  • ask_520869

    每天堅持溫水泡腳,泡幾分鐘呢

  • 郭孟凡

    每天回答你的休息情況

  • 郭孟凡

    幾分鐘沒關系

  • ask_520869

    我可以晚上運動嗎?

  • 郭孟凡

    飯后一個小時

  • 郭孟凡

    但不能休息之前半小時運動

  • 郭孟凡

    你把我說的記下來

  • ask_520869

    飯后一小時運動嗎,家務算不算運動

  • 郭孟凡

    不算

  • 郭孟凡

    當然不算

  • 郭孟凡

    現在沒事也可以運動

  • ask_520869

    好的,那運動能不能改為晚上啊,晚上比較有時間

  • 郭孟凡

    幾點

  • 郭孟凡

    平時幾點休息

  • ask_520869

    平時大概晚上7點到9點會出來散步,不然就是去商場逛

  • ask_520869

    平時12點半睡覺

  • 郭孟凡

    不能早些休息嗎

  • 郭孟凡

    不要超過12點

  • 郭孟凡

    10點半就準備休息工作

  • 郭孟凡

    今天開始

  • 郭孟凡

    完成運動

  • ask_520869

    好的,我盡量早,因為如果午睡了,晚上就會比較晚,你說像我這樣,是不是不午睡的好

  • 郭孟凡

    是的

  • 郭孟凡

    不要午休

  • 郭孟凡

    午休多久平時

  • ask_520869

    睡一個半小時

  • 郭孟凡

    那試著不午休

  • 郭孟凡

    不要休息

  • ask_520869

    好的,那我晚上就散步一下,懷孕初期只能慢慢的走,這算休息吧,我能不能早上散步半小時,晚上散步半小時呢

  • 郭孟凡

    早上霧氣大

  • 郭孟凡

    不適合外出

  • 郭孟凡

    晚上也不能太晚出去

  • 郭孟凡

    不要劇烈運動

  • ask_520869

    晚上7點到8點呢

  • ask_520869

    嗯好,逛逛商場算不算啊

  • 郭孟凡

    不算

  • ask_520869

    戶外的才算是吧

  • 郭孟凡

    單獨的運動才算

  • ask_520869

    什么是單獨的運動

  • 郭孟凡

    走路

  • 郭孟凡

    比如現在出去運動

  • 郭孟凡

    走路半小時

  • ask_520869

    好的,現在我可能沒辦法,小孩在午休,我只能改為晚上啦

  • ask_520869

    我會堅持的醫(yī)生,堅持不了一小時半小時也好吧……懷孕初期我也不敢太走動

  • 郭孟凡

    不需要太長

  • 郭孟凡

    注意不能太累

  • 郭孟凡

    現在懷孕期間

  • 郭孟凡

    愛自己

  • 郭孟凡

    照顧好自己

  • 郭孟凡

    不舒服了隨時聯系

  • 郭孟凡

    也可以打電話,400開頭的電話

  • ask_520869

    好的,謝謝醫(yī)生,那我先休息一下

  • 郭孟凡

    好的

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