總是緊張心率快是不是得了焦慮癥？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_514452

  男, 27歲。我感覺自己好像得焦慮癥，就是總能感覺心率快，總是緊張，晚上睡覺容易驚醒，然后聲音一大，或者別人一大聲也總是嚇一跳一樣，然后有時候說話容易手抖，是不是焦慮癥？怎么辦

• 朱樂樂

  什么時候開始的

• ask_514452

  兩年多了

• ask_514452

  有一年半宿半宿不睡覺，白天不困，現(xiàn)在還行就是號驚醒

• ask_514452

  我也不知道怎么辦，反正我大概就是這樣，

• ask_514452

  然后這幾年吃了老多藥了，總是認為自己有病，

• 朱樂樂

  嗯

• 朱樂樂

  需要結(jié)合心理咨詢的

• ask_514452

  什么意思啊

• 朱樂樂

  心病還需心藥醫(yī)

• ask_514452

  不懂

• 朱樂樂

  焦慮癥不是一天兩天的

• ask_514452

  那怎么解決呢

• 朱樂樂

  你覺察你過去的生活就能發(fā)現(xiàn)問題的所在

• ask_514452

  怎么察覺

• 朱樂樂

  剛開始是受到刺激了么？

• ask_514452

  壓力大，后來有些事情讓我緊張，緊張一段時間就變這樣了，剛開始上班壓力很大

• 朱樂樂

  這是誘因

• 朱樂樂

  以前自己的性格如何？

• ask_514452

  怎么改正呢

• ask_514452

  脾氣不好，

• ask_514452

  性格內(nèi)向

• 朱樂樂

  家庭環(huán)境呢

• 朱樂樂

  父母關(guān)系

• 朱樂樂

  以及跟你的交往方式

• ask_514452

  我爸脾氣也不好，我媽現(xiàn)在身體也不好

• ask_514452

  那我現(xiàn)在應該怎么辦，吃什么藥能緩解

• ask_514452

  就是每天在家里哪都不想去，上班也不想去，都是硬著頭皮去，

• ask_514452

  鍛煉干什么都沒興趣，玩游戲吧，還覺得緊張，睡不著覺，玩還玩不進去

• ask_514452

  在嗎

• 朱樂樂

  嗯

• 朱樂樂

  很不安

• ask_514452

  對

• ask_514452

  還很緊張

• ask_514452

  情緒變化也很不定

• 朱樂樂

  因為從表層看，你的家庭根基讓你覺得缺乏穩(wěn)定的安全感，缺乏愛的氛圍

• 朱樂樂

  這是長期塑造你性格的重要因素

• ask_514452

  那現(xiàn)在怎么辦

• ask_514452

  我是不是有社交恐懼癥啊

• ask_514452

  應該吃點什么藥？還是怎么辦？

• 朱樂樂

  藥物解決不了問題

• 朱樂樂

  最主要的是內(nèi)心愛的缺乏

• ask_514452

  谷維素，我看網(wǎng)上說的

• ask_514452

  有時候就覺得和不認識的人聊天，關(guān)心關(guān)心，就會好很多，過后就還那樣了

• ask_514452

  沒有實際的解決問題嗎？

• 朱樂樂

  有的

• 朱樂樂

  可以在我這里接受意象對話

• ask_514452

  你就是在等時間吧，

• ask_514452

  根本啥都沒解決，

• ask_514452

  那你關(guān)了吧

• 朱樂樂

  還有其他人，不好意思

• ask_514452

  我在你這看，你這么忙，你也這么解決嗎？

展開全部內(nèi)容