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最近有點焦慮總覺得自己得病了怎么調(diào)節(jié)自己?

女, 30歲。最近有點焦慮,總覺得自己得病了,我該怎么調(diào)節(jié)自己

ask_747166 2017-11-20 18:10:26

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

郭孟凡 醫(yī)生

   

主治疾?。?/p>

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_747166

    女, 30歲。最近有點焦慮,總覺得自己得病了,我該怎么調(diào)節(jié)自己

  • 郭孟凡

    你好

  • ask_747166

    您好

  • 郭孟凡

    之前看過醫(yī)生嗎

  • ask_747166

    我就是今年開始總覺得自己得了什么病

  • ask_747166

    沒有

  • ask_747166

    就是之前左面鎖骨腫,去了醫(yī)院檢查,什么事都沒有

  • ask_747166

    什么癥狀我都沒有,能吃能睡,就是心里焦慮

  • 郭孟凡

    休息正常嗎

  • ask_747166

    是的

  • 郭孟凡

    多久了

  • ask_747166

    就是睡覺一般都挺晚的,其他沒什么

  • 郭孟凡

    這樣害怕得病

  • ask_747166

    今年開始的

  • 郭孟凡

    幾個月了嗎

  • ask_747166

    是的

  • 郭孟凡

    感覺影響工作嗎

  • ask_747166

    不影響

  • 郭孟凡

    經(jīng)常檢查身體嗎

  • ask_747166

    就是一個人靜下來的時候總是瞎琢磨

  • ask_747166

    嗯,每年都按時體檢

  • 郭孟凡

    沒事的

  • 郭孟凡

    堅持運動試試

  • 郭孟凡

    不行了心里治療

  • 郭孟凡

    屬于疑病癥

  • 郭孟凡

    心里問題

  • 郭孟凡

    時間長了影響身體

  • ask_747166

    哦,我母親得了淋巴癌

  • 郭孟凡

    和工作

  • ask_747166

    但是已經(jīng)好幾年了,我從今年開始的瞎琢磨

  • 郭孟凡

    以后也有可能加重

  • 郭孟凡

    早些治療早些康復(fù)

  • 郭孟凡

    加油

  • ask_747166

    那您能和我說說,一般得了大病會有什么癥狀嗎

  • 郭孟凡

    檢查正常就是身體沒事

  • 郭孟凡

    你身體應(yīng)該沒啥事

  • ask_747166

  • 郭孟凡

    但是還是擔(dān)心

  • 郭孟凡

    這就是心里問題

  • ask_747166

    我總是摸自己脖子,腋下有沒有腫塊什么的

  • 郭孟凡

    如果想好起來做心里治療

  • 郭孟凡

    如果不想治療就堅持運動試試

  • ask_747166

    不知道今年怎么了,突然開始的

  • 郭孟凡

    是的

  • 郭孟凡

    壓力太大引起的

  • ask_747166

  • 郭孟凡

    讓自己充實起來可能沒有時間想這些了

  • 郭孟凡

    按照我的建議試試

  • ask_747166

    我母親有時候會給別人講病什么的

  • 郭孟凡

    好吧

  • 郭孟凡

    早些休息

  • ask_747166

    也許就不自覺給自己心里壓力了

  • 郭孟凡

    如果以后重了聯(lián)系我

  • ask_747166

    好的

  • 郭孟凡

    下載快速問醫(yī)生里面找我

  • ask_747166

    謝謝醫(yī)生

  • 郭孟凡

    找左邊心里咨詢郭孟凡

  • 郭孟凡

    不客氣

  • ask_747166

    好的

  • 郭孟凡

    祝你早日康復(fù)

  • 郭孟凡

    如果嚴(yán)重了一定要治療

  • 郭孟凡

    早些休息吧

  • 郭孟凡

    再聯(lián)系

  • 郭孟凡

    還有其他事情嗎

  • 郭孟凡

    明天聯(lián)系看看好些不

  • 郭孟凡

    不能超過12點休息

  • 郭孟凡

    沒事了暫時關(guān)閉了

  • 郭孟凡

    關(guān)閉后根據(jù)系統(tǒng)給個評和關(guān)注公眾微信號便于聯(lián)系你

  • ask_747166

    好的

  • ask_747166

    我有時犯,有時就沒事

  • 郭孟凡

    好的

  • ask_747166

    今天一天都沒事,今天下午開始郁悶的

  • ask_747166

    心煩

  • 郭孟凡

    愿意配合治療嗎

  • ask_747166

    是的

  • 郭孟凡

    心里治療需要時間

  • 郭孟凡

    你不是一天兩次形成的

  • 郭孟凡

    現(xiàn)在都經(jīng)過月了

  • ask_747166

    嗯,那我該怎么自己調(diào)節(jié)呢

  • 郭孟凡

    至少一周時間才能好起來

  • ask_747166

    就是運動嗎

  • 郭孟凡

    自己不知道可以不

  • 郭孟凡

    你試試也行

  • 郭孟凡

    可能不行

  • ask_747166

    還有別的方法嗎

  • 郭孟凡

    治療是量變到質(zhì)變過程

  • 郭孟凡

    不是說說就可以了

  • 郭孟凡

    不是理論

  • ask_747166

  • 郭孟凡

    你想治療了聯(lián)系我

  • 郭孟凡

    下載快速問醫(yī)生了嗎

  • 郭孟凡

    身體要緊

  • 郭孟凡

    身體心里健康才是重要的

  • ask_747166

    下載了

  • ask_747166

    我現(xiàn)在就是用的這個軟件

  • 郭孟凡

    你進(jìn)去私人醫(yī)生找左邊心里咨詢

  • ask_747166

  • 郭孟凡

    想好起來就心里治療

  • 郭孟凡

    簽約私人醫(yī)生

  • 郭孟凡

    簽約后打電話給你

  • ask_747166

    好的

  • 郭孟凡

    隨時可以聯(lián)系

  • ask_747166

  • 郭孟凡

    不分次數(shù)和時間

  • ask_747166

    好的

  • 郭孟凡

    你試試找找

  • 郭孟凡

    我等你

  • ask_747166

    好的

  • 郭孟凡

    我等你,簽約后打電話給你詳細(xì)溝通

  • 郭孟凡

    長時間不回系統(tǒng)會自動關(guān)閉

  • 郭孟凡

    還在嗎

  • 郭孟凡

    長時間不回系統(tǒng)會自動關(guān)閉

  • 郭孟凡

    關(guān)閉后根據(jù)系統(tǒng)給個評和關(guān)注公眾微信號便于聯(lián)系你

  • 郭孟凡

    需要了及時聯(lián)系

  • 郭孟凡

    記著我的建議

  • 郭孟凡

    祝你早日康復(fù)

  • ask_747166

    好的

  • ask_747166

    您可以關(guān)閉了

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