感覺和男朋友吵了架做什么事都提不起精神？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_2Ev2Og

  1、男朋友給我?guī)硪恍╆幱?，一直沒有安全感，每次和男朋友吵架，晚上怎么也睡不著，心里堵得慌，情緒激動，自己都控制不住，腳冒冷汗，情不自禁會胡思亂想，晚上愛上小便。2、平時關(guān)門也關(guān)幾次，發(fā)現(xiàn)自己有強(qiáng)迫癥。3、很容易被外界影響，情緒很激動。。

• 彭滔

  你好

• 彭滔

  平時有沒有不開心，心煩，做起事沒有興趣呢

• ask_2Ev2Og

  有

• ask_2Ev2Og

  感覺和男朋友吵了架，做什么事都提不起精神

• 彭滔

  這種情況不僅僅存有強(qiáng)迫，還有焦慮抑郁，有可能和吵架刺激及性格因素有關(guān)系

• 彭滔

  建議

• ask_2Ev2Og

  那么多問題

• 彭滔

  建議平時適當(dāng)減減壓，多尋求家人朋友的支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件，盡量減少爭吵，多加強(qiáng)溝通交流解決好

• 彭滔

  平時可以通過傾訴，運(yùn)動等宣泄不良情緒，多看看事情好的方面，不要刻意去理會那些不開心

• ask_2Ev2Og

  如果繼續(xù)發(fā)展我這種情況會導(dǎo)致什么后果？

• 彭滔

  有可能出現(xiàn)抑郁癥焦慮癥

• ask_2Ev2Og

  晚上情緒激動，心就跳得快，以前檢查出心機(jī)缺血

• 彭滔

  恩，這種情況主要還是焦慮引起軀體不適感

• 彭滔

  盡量放寬心態(tài)，可以選擇深呼吸，肌肉放松等緩解

• ask_2Ev2Og

  我最怕冷了，別人穿短袖，我要穿長袖，有時還加外套，不知道是怎么的

• 彭滔

  這種情況和體質(zhì)有關(guān)系

• 彭滔

  平時多加強(qiáng)營養(yǎng)，適度運(yùn)動，積極鍛煉身體提高抵抗力免疫力

• ask_2Ev2Og

  哎，各種陰影圍繞我會胡思亂想，我都感覺無精打采的

• 彭滔

  平時盡量多看看事情好的方面，多尋求支持理解妥善處理好各種陰影，選擇合適的方式宣泄不良情緒

• ask_2Ev2Og

  我這種情況，建不建議我吃藥呢？

• 彭滔

  建議按照我建議做起來看看，如果效果不好可以選擇合適抗抑郁焦慮藥物治療

• ask_2Ev2Og

  我這種情況是不是良性？

• 彭滔

  積極調(diào)整會好起來

• ask_2Ev2Og

  噢

• 彭滔

  恩

• ask_2Ev2Og

  我需不需要去醫(yī)院檢查哈？

• ask_2Ev2Og

  有時心跳得快，腦海浮現(xiàn)畫面，自己都控制不住

• 彭滔

  可以到醫(yī)院檢查看看

• ask_2Ev2Og

  去看內(nèi)科醫(yī)生？還是？

• 彭滔

  可以到內(nèi)科體檢一下，沒有問題到心理科看看

• ask_2Ev2Og

  還需看看心理醫(yī)生呀？

• 彭滔

  恩

• ask_2Ev2Og

  醫(yī)生！我這個情況主要是怎么導(dǎo)致的？

• 彭滔

  這個和情感刺激及性格等因素有關(guān)系

• ask_2Ev2Og

  強(qiáng)迫癥是不是缺乏安全感造成的？

• 彭滔

  強(qiáng)迫癥和你過度追求完美，謹(jǐn)慎的性格有很大的關(guān)系

• ask_2Ev2Og

  噢

• 彭滔

  恩

• ask_2Ev2Og

  焦慮和抑郁又是什么意思？

• 彭滔

  強(qiáng)迫癥伴有抑郁焦慮情緒

• ask_2Ev2Og

  強(qiáng)迫癥改得下來不呢

• ask_2Ev2Og

  強(qiáng)迫癥怎么解救？

• 彭滔

  強(qiáng)迫癥可以到心理科選擇合適的抗強(qiáng)迫癥藥物治療比如舍曲林等及心理治療比如森田療法等

• ask_2Ev2Og

  你們那里有沒有感情咨詢醫(yī)生

• 彭滔

  應(yīng)該有的你看看醫(yī)生簡介有介紹

• ask_2Ev2Og

  噢

• 彭滔

  恩

• ask_2Ev2Og

  醫(yī)生，我第一次用這個，聊天記錄保存得到吧？

• 彭滔

  應(yīng)該可以

• ask_2Ev2Og

  噢，好的！謝謝你的建議

• 彭滔

  不客氣，再見！

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