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低頭時(shí)間長(zhǎng)了，頸椎酸疼
青島濱海學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
主治疾?。禾悄虿?腦血栓,腦出血,癲癇,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥,腦炎,多發(fā)性肌炎,帶狀皰疹,面神經(jīng)麻痹
ask_377731
低頭時(shí)間長(zhǎng)了，頸椎酸疼
仲威振
你好，低頭一族這種癥狀很常見(jiàn)
仲威振
比如矛頭工作、低頭看手機(jī)
ask_377731
怎樣能夠緩解
仲威振
你去網(wǎng)上學(xué)會(huì)一套頸部保健操
仲威振
每天兩次堅(jiān)持去做，每次不少于十分鐘
ask_377731
好的，謝謝
仲威振
另外，請(qǐng)注意平時(shí)頸部姿勢(shì)
仲威振
盡量避免長(zhǎng)時(shí)間低頭做事
仲威振
你看看還有其它問(wèn)題嗎
ask_377731
沒(méi)有了，感謝您的建議
仲威振
不客氣，如果方便，請(qǐng)?jiān)诋?dāng)?shù)蒯t(yī)療機(jī)構(gòu)，接收一下頸部按摩
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