女,23歲。您好,請問便秘失眠怎么辦?總是憋得一身汗
ask_899288
女,23歲。您好,請問便秘失眠怎么辦?總是憋得一身汗
李衛(wèi)忠
你好,多長時間了
ask_899288
兩三個月了
李衛(wèi)忠
平時飲食規(guī)律嗎?生活規(guī)律嗎
ask_899288
生活不大規(guī)律
李衛(wèi)忠
如果生活不規(guī)律,很容易引起失眠的。
李衛(wèi)忠
平時喜歡辛辣刺激嗎
ask_899288
還好,最近幾年沒怎么吃
李衛(wèi)忠
您的情況很可能跟生活不規(guī)律有關(guān)系
李衛(wèi)忠
處于亞健康狀態(tài)
ask_899288
那請問便秘怎么辦?
李衛(wèi)忠
平時生活規(guī)律,飲食規(guī)律些,多吃蔬菜水果,適當(dāng)鍛煉,不要熬夜,勞累不要久坐
李衛(wèi)忠
現(xiàn)在的情況可以暫時好點蘆薈膠囊
李衛(wèi)忠
配合香蕉。
ask_899288
那老是憋的感覺怎么辦?
李衛(wèi)忠
這種情況還是大便不通暢造成的
ask_899288
我一直吃蘆薈膠囊,為什么沒有用呢?
李衛(wèi)忠
用藥的同時一定要注意配合生活調(diào)理
李衛(wèi)忠
平時很可能熬夜,勞累有些多
李衛(wèi)忠
腸道蠕動不好,即使用藥藥,效果不太明顯。
ask_899288
嗯,那再麻煩問一下一般一次大便時間多久?會吃力嗎?
李衛(wèi)忠
正常情況,5到10分鐘就可以
李衛(wèi)忠
不是很用力就可以了
李衛(wèi)忠
希望可以幫到你注意改善生活規(guī)律,注意身飲食調(diào)理
李衛(wèi)忠
感謝您的咨詢,祝你健康早日康復(fù)
李衛(wèi)忠
請回復(fù)在線嗎
ask_899288
好的好的
李衛(wèi)忠
還有別的問題嗎
李衛(wèi)忠
以后有什么事隨時找我。我的ID***
李衛(wèi)忠
生活規(guī)律不要熬夜,勞累適當(dāng)鍛煉,多吃蔬菜水果
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