大肚子脂肪肚有什么方法可以消除大肚子嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_487687

  男，29歲。患有腰椎突出，然后又是大肚子脂肪肚，應(yīng)該用什么辦法鍛煉消除大肚子

• 劉艷芹

  你好

• ask_487687

  你好，

• 劉艷芹

  血脂高嗎

• ask_487687

  我的肚子大和腰椎突出有必然關(guān)系嗎

• ask_487687

  不高

• 劉艷芹

  沒有的

• ask_487687

  我的肚子大，腰椎都凹過去了

• ask_487687

  是怎么回事啊

• 劉艷芹

  體重超標(biāo)嗎

• ask_487687

  1.78米，體重174斤

• 劉艷芹

  腰突癥一般是外傷引起的

• 劉艷芹

  還是需要減輕體重的

• 劉艷芹

  可以飲食控制

• 劉艷芹

  可以倒走運(yùn)動(dòng)

• ask_487687

  是啊，腰椎突出，不敢做仰臥起坐

• 劉艷芹

  是的

• 劉艷芹

  低鹽低脂飲食，多吃些新鮮的蔬菜和水果

• ask_487687

  健腹輪可以做嗎

• 劉艷芹

  不能

• ask_487687

  還我就是，我平躺在硬板床上。腰椎部位，可以用手掌穿過去，就是空隙大

• ask_487687

  是咋回事啊

• 劉艷芹

  腰椎有變形

• 劉艷芹

  可以專科檢查一下

• ask_487687

  如果全身放松，腰椎部位可以貼著床板，但比較疼

• 劉艷芹

  臥硬板床

• 劉艷芹

  避免勞累

• 劉艷芹

  可以中醫(yī)科治療

• ask_487687

  我?guī)啄昵芭倪^片子，突出3mm

• ask_487687

  現(xiàn)在來看是變形嚴(yán)重了嗎

• 劉艷芹

  嗯嗯

• 劉艷芹

  肚子大，主要是脂肪的堆積。

• 劉艷芹

  有可能的，你可以復(fù)查一下。

• ask_487687

  好的

• ask_487687

  謝謝了，那沒其他事了

• 劉艷芹

  不客氣的，祝健康，再見。

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