自從寶寶上幼兒園自己在家就很焦慮坐立不安怎么辦？

咨詢實錄內容

• ask_FwYPNQ

  自從寶寶上幼兒園，自己在家就很焦慮，坐立不安，胸悶

• 張偉

  多久了

• 張偉

  分離性焦慮

• ask_FwYPNQ

  一個星期

• ask_FwYPNQ

  剛開始上幼兒園

• 張偉

  一直是自己帶孩子嗎

• ask_FwYPNQ

  然后寶寶每天哭鬧，我又把他接回來了

• ask_FwYPNQ

  對，從出生到現在都是自己帶，寶寶2歲3個月

• ask_FwYPNQ

  吃不下，也睡不好，經常做夢

• 張偉

  送的太早

• 張偉

  孩子小

• ask_FwYPNQ

  我現在把他接回來了，不去了

• 張偉

  這是分離性焦慮

• ask_FwYPNQ

  我應該怎么消除分離焦慮呢

• 張偉

  如果是全職媽媽，分離性焦慮更重些

• 張偉

  平時適當讓別人帶帶，緩慢適應分離

• ask_FwYPNQ

  半個月前寶寶受了驚嚇，在家里總是指著門口哭，把我嚇破膽了，現在在家里就感覺特別害怕，回到家就特別不安

• 張偉

  而且現在報道的在學校，虐待孩子的事情報道過多

• 張偉

  都是些心理應激

• ask_FwYPNQ

  我在外地，沒有認識的人，地方不熟悉，也不知道該去哪里

• ask_FwYPNQ

  寶寶在家里也是每天看電視

• ask_FwYPNQ

  我想帶寶寶回老家，可是我婆婆說：你回家有什么用。她這樣說我就想回也不敢回了

• ask_FwYPNQ

  我真的不知道怎么辦

• ask_FwYPNQ

  ？？

• ask_FwYPNQ

  還在嗎？醫(yī)生

• 張偉

  要帶孩子多出去玩玩

• ask_FwYPNQ

  寶寶現在都不愿意出門了

• 張偉

  和丈夫多溝通，讓他明白分離性焦慮

• 張偉

  可以讓他有空的時候，獨自帶孩子出去，慢慢和你分離

• ask_FwYPNQ

  我丈夫每天都工作很晚才回來，一回來洗澡就睡了，很少說話根本就不聽我說

• 張偉

  一天休息都沒有嗎？

• ask_FwYPNQ

  沒有

• 張偉

  這樣他不帶孩子，不抱抱孩子可不好

• 張偉

  父愛缺失，孩子安全感建立會有影響

• ask_FwYPNQ

  比如中秋節(jié)有一天假也不在家，都是約朋友出去

• ask_FwYPNQ

  孩子都不太愿意跟他

• 張偉

  可以一塊帶孩子去啊

• 張偉

  因為他帶的太少了

• 張偉

  偶爾回來早些，或者孩子沒睡，就讓他們多相處一下

• ask_FwYPNQ

  我需不需要叫我老公跟我一起再去醫(yī)院咨詢一下心理醫(yī)生？可以讓醫(yī)生跟他溝通一下

• 張偉

  如果他接受可以的

• ask_FwYPNQ

  我這個分離焦慮嚴重嗎？

• 張偉

  比較常見的

• ask_FwYPNQ

  不需要吃藥吧

• 張偉

  主要是你一直獨自帶孩子的原因，不需要用藥物的

• ask_FwYPNQ

  感覺喘不過氣來

• 張偉

  需要你的家人都參與帶孩子，讓你母子都緩慢分離

• ask_FwYPNQ

  現在在家做什么打不起精神

• 張偉

  還有就是帶孩子去游樂場玩玩

• ask_FwYPNQ

  好的

• 張偉

  不要一天到晚看電視，人需要真正的人與人之間的交流

• 張偉

  孩子有孩子的世界

• ask_FwYPNQ

  老家有哥哥弟弟玩，我特別想回去

• 張偉

  你也要逐漸恢復正常工作，不要圍著孩子轉，為了接送孩子，可以做一下鐘點工，分散一下注意力

• 張偉

  不是在乎賺錢

• ask_FwYPNQ

  嗯嗯

• ask_FwYPNQ

  我是不是應該帶寶寶回老家，這樣對寶寶比較好嗎

• 張偉

  可以啊，有孩子陪他玩更好了

• 張偉

  主要是你們娘倆逐漸分開

• 張偉

  開始一兩個小時，然后半天

• 張偉

  讓他知道，你們分開是正常的

• ask_FwYPNQ

  好的

• 張偉

  這是個正常的分離性反應，每個人都會遇到，只是你們剛剛開始，別人都是母親上班開始了，你自己帶孩子，所以剛剛開始。

• 張偉

  還有孩子的父親一定多和孩子相處

• 張偉

  對孩子也很重要

• 張偉

  希望孩子健康成長！

• ask_FwYPNQ

  好的，謝謝醫(yī)生的建議

• 張偉

  還有別的問題嗎？

• 張偉

  再見

• ask_FwYPNQ

  再見

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