背部會(huì)漲感覺(jué)血脈被堵如何解決？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_0pOwMI

  剛才忘記問(wèn)了，亂想焦慮時(shí)間久了，背部會(huì)漲，感覺(jué)血脈被堵。中暑一樣。這個(gè)如何解決，只能按摩拔罐？

• 孫好學(xué)

  身體異常的不適往往由植物神經(jīng)控制，焦慮就會(huì)導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂，導(dǎo)致異常的不適，治療的話還是治焦慮為主

• 孫好學(xué)

  焦慮導(dǎo)致的不舒服有個(gè)特點(diǎn)，心理作用很重，不良的暗示會(huì)加重癥狀

• ask_0pOwMI

  是的

• ask_0pOwMI

  我多年的經(jīng)驗(yàn)也是

• ask_0pOwMI

  亂想焦慮就背漲

• 孫好學(xué)

  有些焦慮的人，內(nèi)臟疼痛，渾身不適，胃腸不適，頭暈頭臟，和你現(xiàn)在的異常感覺(jué)都可以是焦慮所致

• ask_0pOwMI

  對(duì)以前嚴(yán)重胃口都不好腸胃混亂

• ask_0pOwMI

  不過(guò)現(xiàn)在沒(méi)有了

• ask_0pOwMI

  就是背漲有時(shí)候

• 孫好學(xué)

  治療就是，首先認(rèn)清這是功能性的，其實(shí)沒(méi)有實(shí)質(zhì)問(wèn)題，多暗示自己沒(méi)問(wèn)題，然后順其自然，忽略掉它，慢慢調(diào)整

• ask_0pOwMI

  然后去按摩下放下心又好了

• 孫好學(xué)

  控制亂想，運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移都可以改善這種癥狀

• 孫好學(xué)

  按摩放松也管用

• ask_0pOwMI

  由植物神經(jīng)控制是什么

• 孫好學(xué)

  其實(shí)那些按摩，艾灸，足療都可以緩解焦慮

• 孫好學(xué)

  沒(méi)有固定方式

• ask_0pOwMI

  對(duì)的，我的經(jīng)驗(yàn)就是，然后運(yùn)動(dòng)是最好的

• 孫好學(xué)

  控制內(nèi)臟，軀體的不舒服，心率等

• 孫好學(xué)

  呼吸

• ask_0pOwMI

  是大腦支配的？

• 孫好學(xué)

  胸悶，心慌也是植物神經(jīng)控制

• 孫好學(xué)

  對(duì)

• ask_0pOwMI

  以前治療我的老醫(yī)生推介了一本書治療強(qiáng)迫癥

• 孫好學(xué)

  焦慮就可以導(dǎo)致這種控制出問(wèn)題，改善焦慮就會(huì)改善植物神經(jīng)功能

• 孫好學(xué)

  強(qiáng)迫癥也是焦慮癥的一種

• 孫好學(xué)

  一些方法通用

• ask_0pOwMI

  忘記叫什么名字來(lái)著了，也沒(méi)去看。

• ask_0pOwMI

  反正我感覺(jué)，有的強(qiáng)迫癥疑病證

• ask_0pOwMI

  我之前就有點(diǎn)

• 孫好學(xué)

  強(qiáng)迫，疑病都是焦慮表現(xiàn)，需要控制別想，

• ask_0pOwMI

  就是瞎想，恐懼，焦慮。

• 孫好學(xué)

  順其自然

• 孫好學(xué)

  越想越焦慮，越焦慮越想，易形成惡性循環(huán)

• ask_0pOwMI

  是的

• 孫好學(xué)

  按照上面的方法調(diào)整就可以

• ask_0pOwMI

  你們醫(yī)學(xué)上強(qiáng)迫和疑病算一種？

• ask_0pOwMI

  統(tǒng)稱焦慮？

• 孫好學(xué)

  都屬于焦慮障礙的分支

• 孫好學(xué)

  也叫神經(jīng)癥

• ask_0pOwMI

  我問(wèn)問(wèn)題也是追根到底

• ask_0pOwMI

  做事情也是

• 孫好學(xué)

  這屬于強(qiáng)迫人格，完美主義

• ask_0pOwMI

  說(shuō)的好聽，感覺(jué)周圍強(qiáng)迫的也不少

• ask_0pOwMI

  衛(wèi)生搞得要很干凈的

• 孫好學(xué)

  確實(shí)很多

• 孫好學(xué)

  嚴(yán)重了就會(huì)干擾生活

• ask_0pOwMI

  一點(diǎn)小病就去醫(yī)院，我就是這樣

• ask_0pOwMI

  是的

• ask_0pOwMI

  行吧，我運(yùn)動(dòng)走路去了。

• ask_0pOwMI

  感謝答復(fù)

• 孫好學(xué)

  你是典型的焦慮強(qiáng)迫人格，控制方法就是上面的方法

• 孫好學(xué)

  不用謝

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