久坐后突然站起來腰下方突然刺痛什么原因？

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• ask_357324

  女, 24歲。久坐后突然站起來腰下方突然刺痛，針刺一樣的痛，影響行動。抬左腿時疼痛，醫(yī)生說輕微腰間盤突出，嚴重嗎？

• 袁虎成

  你好，這種情況多久了？

• ask_357324

  昨天剛開始

• ask_357324

  下午坐了好一會工作，突然起身就痛了

• 袁虎成

  哦

• 袁虎成

  可能是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起的

• 袁虎成

  建議口服西樂葆，甲鈷胺

• 袁虎成

  可以練習(xí)倒著走和燕子飛的動作

• 袁虎成

  根據(jù)你說的情況已經(jīng)確診腰椎間盤突出，建議你睡硬板床，另外平時盡量不要扭腰彎腰或者腰部用力，平時堅持挺直腰練習(xí)倒著走路和練習(xí)小燕飛的動作（就是趴床上四肢翹起來只有肚子挨著床，堅持一會再放松）這樣堅持鍛煉！還有就是局部可以烤烤電（神燈治療儀）疼痛嚴重吃點止痛藥（不要經(jīng)常吃）如果疼痛難忍或者特別嚴重建議去看看醫(yī)生…平時注意不要長時間保持一個姿勢，盡量避免腰部用力、彎腰、扭腰、搬重物等動作…祝你早日康復(fù)！一定要堅持鍛煉！

• 袁虎成

  這是我總結(jié)的，你可以參考參考

• ask_357324

  這個嚴重不？

• ask_357324

  現(xiàn)在的情況

• 袁虎成

  不算嚴重，注意我說的這些就行

• ask_357324

  好的 我知道了

• 袁虎成

  嗯

• ask_357324

  電療醫(yī)院醫(yī)生讓一天做兩次

• ask_357324

  可以嗎？

• 袁虎成

  可以的

• ask_357324

  好的，謝謝

• 袁虎成

  不客氣

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