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28，辦公室員工，腰椎間盤突出，腰4-5，椎間孔變小，抽的右邊臀部有點(diǎn)疼，什么方法緩解治愈
青縣人民醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)科
主治疾?。貉倒塥M窄癥,腰椎間盤突出,骨折,頸椎病,骨關(guān)節(jié)炎,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,頸肩腰腿痛
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28，辦公室員工，腰椎間盤突出，腰4-5，椎間孔變小，抽的右邊臀部有點(diǎn)疼，什么方法緩解治愈
李偉
你好，很高興為你解答
李偉
考慮間盤突出造成的椎管狹窄
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你好
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
李偉
最近用的什么藥
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吃了幾次西樂葆，也沒啥，也不知道該吃啥
李偉
可以口服腰痛寧膠囊，甲鈷胺
李偉
加塞來昔布
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三種藥一起吃嗎
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除過吃藥之外還要注意什么，我最近還在正常上班
李偉
避免久坐和著涼
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平時(shí)應(yīng)該怎么鍛煉，睡覺姿勢(shì)應(yīng)該怎樣
李偉
腰背肌鍛煉，仰臥直抬腿鍛煉，晚上平臥，腰下放個(gè)薄墊
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能不能長時(shí)間走路鍛煉？或者倒走
李偉
可以
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那如果要休息幾天的話，是平躺還是趴著
李偉
平臥
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