高壓140多，低壓100多是不是確診高血壓了？

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• ask_HHZ5ik

  您好，醫(yī)生，我今年23歲，女，今天參加教師資格證體檢，測量出血壓高，高壓140多，低壓100多，兩次都是這樣，不知道這種情況是不是已經(jīng)確診高血壓了？是不是一旦確診就要開始服藥了？但是個(gè)人比較排斥服藥，家里父親有高血壓疾病，想問一下可不可以通過飲食等方式調(diào)整。謝謝

• 邱清泉

  不能算，你這個(gè)很可能只是由于緊張引起的

• 邱清泉

  你要做這個(gè)動態(tài)血壓，這個(gè)能排除心理作用

• ask_HHZ5ik

  原來沒有，在去年大學(xué)畢業(yè)的時(shí)候，測出來我血壓偏高，我一直都有關(guān)注，我用腕式血壓計(jì)測的，在130多，80左右

• 邱清泉

  你這個(gè)還是有很有可能心情影響大

• ask_HHZ5ik

  我這一段還買了羅布麻茶，每天喝，喝了有一周了，我原來在大學(xué)的時(shí)候經(jīng)常熬夜，都是1點(diǎn)多才睡，現(xiàn)在這一段基本上我11點(diǎn)半左右就休息了

• ask_HHZ5ik

  我非常害怕得高血壓

• 邱清泉

  一般人這個(gè)年紀(jì)不會去糾結(jié)血壓，你去想血壓，這個(gè)血壓會上升10-20

• 邱清泉

  心理作用而已

• 邱清泉

  所以你先做動態(tài)血壓看一看

• 邱清泉

  不要著急

• ask_HHZ5ik

  我才23歲，我家里有好幾個(gè)親屬都有高血壓，平時(shí)用腕式血壓計(jì)測的，都在正常值范圍內(nèi)，今天用臂式血壓計(jì)測的很高，都超過正常值了

• 邱清泉

  這些不要去糾結(jié)，真的

• 邱清泉

  不然你會自己嚇出毛病的

• 邱清泉

  你這個(gè)就是心理作用

• ask_HHZ5ik

  我不敢去看病，害怕真的是高血壓我就要吃藥了

• 邱清泉

  是的，心理作用

• 邱清泉

  你去做動態(tài)血壓，你心里作用不準(zhǔn)的

• 邱清泉

  心理作用會使血壓偏高

• ask_HHZ5ik

  但是我今天測量的時(shí)候已經(jīng)盡量不去想這個(gè)事情了，怎么還是很高

• ask_HHZ5ik

  我平時(shí)有點(diǎn)喜歡吃肉，但是吃的不算很多，體重有點(diǎn)胖，但是不超重，飲食也不算特別不健康

• 邱清泉

  真的

• 邱清泉

  你這個(gè)血壓不要去糾結(jié)

• 邱清泉

  你在這個(gè)心理暗示很厲害的

• 邱清泉

  飲食和運(yùn)動肯定要注意，但不代表你現(xiàn)在有高血壓

• 邱清泉

  都告訴你可呀，你一定要做動態(tài)血壓，不然血壓量出來肯定高的

• 邱清泉

  哎。。。

• ask_HHZ5ik

  如果動態(tài)血壓也測出來高

• 邱清泉

  聽我的，沒錯(cuò)，不要去糾結(jié)，你這個(gè)血壓心理因素作用太大了，你以這種壓力，會導(dǎo)致你之后高血壓提早來的。你現(xiàn)在要做的就是飲食清淡一些，堅(jiān)持鍛煉把體重控制好，然后睡眠好就行啦

• 邱清泉

  不要提如果

• 邱清泉

  不要去”展望未來”

• 邱清泉

  你這個(gè)叫做焦慮

• 邱清泉

  也就是對沒有發(fā)生的過于擔(dān)心了

• 邱清泉

  其實(shí)沒沒這么多事情的

• ask_HHZ5ik

  我現(xiàn)在天天都很難受

• 邱清泉

  是的

• ask_HHZ5ik

  我發(fā)現(xiàn)怎么越想越高

• 邱清泉

  正常人不會難受這個(gè)

• 邱清泉

  是的呀

• 邱清泉

  血壓會受心情影響的

• ask_HHZ5ik

  原來剛發(fā)現(xiàn)，還只是偏高，現(xiàn)在越想越高

• 邱清泉

  是的

• 邱清泉

  所以不用去想血壓的問題

• ask_HHZ5ik

  我現(xiàn)在應(yīng)該怎么做，去做一個(gè)動態(tài)血壓監(jiān)測？還是先自己調(diào)整

• 邱清泉

  及時(shí)偏高，這個(gè)血壓你把體重減下來，每天10點(diǎn)半之前睡覺，飯后運(yùn)動

• 邱清泉

  也會正常的

• 邱清泉

  做動態(tài)血壓不影響調(diào)整的

• 邱清泉

  這個(gè)動態(tài)血壓可以排除心理干擾，好一些

• ask_HHZ5ik

  好的，醫(yī)生，我身高160體重55公斤是不是偏重了

• ask_HHZ5ik

  我看別人體重輕的，血壓都可正常

• 邱清泉

  有高血壓家族史確實(shí)要注意保養(yǎng)

• 邱清泉

  你最好在50左右

• 邱清泉

  有些肚子大

• ask_HHZ5ik

  就是這樣我才很擔(dān)心，我還沒有結(jié)婚，我還這么年輕，我真的不想一輩子吃藥

• 邱清泉

  這些需要注意的

• 邱清泉

  哎

• 邱清泉

  哪里要吃藥的呀

• 邱清泉

  你又想那么多

• ask_HHZ5ik

  好的，我盡量調(diào)整我得心情

• 邱清泉

  是的，心情很要緊

• ask_HHZ5ik

  我父親才走不久，他就是因?yàn)檫@些病最后特別痛苦，我看著也非常難受，以至于我對我的這個(gè)情況非常擔(dān)心

• 邱清泉

  所以還有很多只是心理因素引起的呢

• 邱清泉

  不用去擔(dān)心

• ask_HHZ5ik

  自從去年有這個(gè)情況以后，我就很擔(dān)心

• ask_HHZ5ik

  還有，醫(yī)生，我喝羅布麻茶可以降血壓嗎？

• 邱清泉

  不要喝，沒啥特別作用的

• ask_HHZ5ik

  那菊花茶行不行

• 邱清泉

  吃可以的，沒事

• ask_HHZ5ik

  好的，謝謝醫(yī)生

• 邱清泉

  不客氣的，祝你健康

• ask_HHZ5ik

  謝謝醫(yī)生

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