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醫(yī)生，19歲 我血壓高壓150，低壓80 心跳80左右，體重186 怎么樣可以把血壓調(diào)一調(diào)
周口市中醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
主治疾?。耗I虛陽痿早泄,白發(fā)脫發(fā),弱精癥少精癥,斑禿,雄激素性脫發(fā)（脂溢性脫發(fā)）遺精滑精,勃起功能障礙,手淫后遺癥,性欲低下減退,陰囊潮濕,急慢性前列腺炎,痛經(jīng)乳腺疾病,更年期綜合征,自汗潮熱盜汗,失眠多夢便秘
ask_612395
醫(yī)生，19歲 我血壓高壓150，低壓80 心跳80左右，體重186 怎么樣可以把血壓調(diào)一調(diào)呀
李萌
你好
李萌
身高多少？
ask_612395
176
李萌
平時有頭暈嗎
ask_612395
有時暈，不總暈，耳鳴
李萌
有確診高血壓嗎
李萌
是偶爾一次高，還是持續(xù)高？
ask_612395
沒有，不過，這半年多測血壓都是150左右， 今天用老式血壓計測也是這么高
ask_612395
持續(xù)
李萌
體重偏胖
李萌
平時有運動嗎
李萌
平時經(jīng)常熬夜嗎
ask_612395
運動，
李萌
需要減肥
李萌
多運動，控制飲食
ask_612395
熬夜，現(xiàn)在高二，學習比較緊，，能用藥調(diào)理調(diào)理嗎
ask_612395
現(xiàn)在肉，不怎么吃了，但是體重就是減不下去，也運動
李萌
盡量不要服藥
李萌
建議按時休息別熬夜，多運動
李萌
調(diào)整身體
李萌
首先熬夜，是血壓高一個重要的誘因
ask_612395
飲食方面有什么限制呢
李萌
飲食盡量清淡點就可以
ask_612395
我這現(xiàn)在算嚴重嗎，
李萌
油膩辛辣太咸少吃
李萌
不算嚴重
李萌
調(diào)理一段觀察下
李萌
先不要服藥
ask_612395
嗯嗯，
李萌
盡量十二點之前休息
李萌
保證睡眠質(zhì)量
李萌
再緊張，也別熬夜
李萌
早點休息吧
李萌
晚安
李萌
祝健康幸福，生活愉快！
ask_612395
嗯嗯，謝謝醫(yī)生，晚安
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