經(jīng)常習(xí)慣性便秘應(yīng)該怎么辦？

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• ask_edUSKo

  六天沒有排便了，而且經(jīng)常這樣習(xí)慣性便秘，這應(yīng)該怎么辦呢

• 謝雪婷

  您好

• 謝雪婷

  請問以前有過便秘的情況嗎

• ask_edUSKo

  有

• ask_edUSKo

  持續(xù)很長時(shí)間經(jīng)常便秘

• 謝雪婷

  平時(shí)一般是幾天解一次大便呢

• ask_edUSKo

  3-4天吧

• 謝雪婷

  平時(shí)飲食情況怎么樣？是喜歡吃辛辣刺激性食物嗎

• ask_edUSKo

  就比較少喝水

• ask_edUSKo

  然后辣的會吃

• 謝雪婷

  纖維素含量高的食物，比如綠色蔬菜、水果等，攝入的多嗎？

• ask_edUSKo

  不怎么多

• 謝雪婷

  出現(xiàn)有便秘的情況，平時(shí)一定要多喝水，多吃纖維素含量高的食物（比如綠色蔬菜、各種水果、玉米、紅薯、紫薯、燕麥片等）

• ask_edUSKo

  那現(xiàn)在最快最有效的是服用什么藥物治療呢

• 謝雪婷

  每天養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣，即使拉不出來，每天也要定時(shí)去廁所蹲一蹲，養(yǎng)成排便反饋

• 謝雪婷

  可以服用大黃蘇打片（大黃碳酸氫鈉片），可以幫助排便

• ask_edUSKo

  多久見效呢

• 謝雪婷

  或者乳果糖口服溶液

• 謝雪婷

  都可以幫助改善便秘情況

• 謝雪婷

  藥物起效的話，每個(gè)人不同，一般和個(gè)人反應(yīng)有關(guān)，臨床上很多便秘的病人，都在服用。有些1-2天，有些3-4天左右可以起效

• 謝雪婷

  但是藥物只是輔助治療手段

• 謝雪婷

  我上面講的那些，改善生活方式行為，對于改善便秘癥狀也是非常關(guān)鍵的。

• ask_edUSKo

  那我現(xiàn)在這種情況會有什么大問題嗎

• 謝雪婷

  平時(shí)注意可以適當(dāng)運(yùn)動，睡覺前可以按摩一下腹部，促進(jìn)胃腸道蠕動，也可以幫助改善便秘情況。

• ask_edUSKo

  好的

• ask_edUSKo

  喝蜂蜜水有用嗎

• 謝雪婷

  經(jīng)常習(xí)慣性便秘，一定要從平時(shí)的生活和飲食上改善

• 謝雪婷

  喝蜂蜜水可以的

• ask_edUSKo

  ok

• 謝雪婷

  乳果糖口服溶液（糖尿病患者不能使用）

• ask_edUSKo

  謝謝

• 謝雪婷

  不客氣的

• 謝雪婷

  很高興能幫到您

• ask_edUSKo

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