有強(qiáng)迫癥總有很多想法不受控制的出現(xiàn)咋辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_132794

  女, 30歲。有強(qiáng)迫癥，總有很多想法不受控制的出現(xiàn)，而自己又特別討厭這些想法，怎么辦

• 張三鋒

  治療過(guò)嗎？

• ask_132794

  心理咨詢過(guò)，但是還沒(méi)好，醫(yī)生還說(shuō)我不嚴(yán)重

• ask_132794

  我和我媽去年九月份生氣，我想讓我媽說(shuō)實(shí)在辛苦就不干這個(gè)工作，我媽不想說(shuō)，然后斷斷續(xù)續(xù)就一直生氣到四月份，去看心理醫(yī)生，然后我媽就這個(gè)事給我道歉了三次，說(shuō)以后會(huì)考慮我的感受啥的

• 張三鋒

  如果嚴(yán)重程度影響到自己的生活、學(xué)習(xí)，可以考慮服藥治療！

• ask_132794

  道歉后我還是有時(shí)候覺(jué)得想埋冤我媽，然后我媽說(shuō)道歉完了，事結(jié)束了，不讓我再提了，再提她就說(shuō)她血壓上來(lái)了

• ask_132794

  但是我還是控制不住的有時(shí)候合計(jì)這事，合計(jì)合計(jì)我就挺生氣，別人也勸我我媽都道歉了怎么還不結(jié)束

• ask_132794

  我這個(gè)怎么辦

• 張三鋒

  自己還是抑制不住的去想？

• ask_132794

  是的

• ask_132794

  有時(shí)候自己想，想的話自己就會(huì)生氣，然后告訴我媽，她就也生氣了

• 張三鋒

  ①以強(qiáng)迫思想發(fā)主，包括強(qiáng)迫觀念、回憶或表象，強(qiáng)迫性對(duì)立觀念：窮思竭慮、害怕喪失自控能力等; ②以強(qiáng)迫行為強(qiáng)迫癥狀反復(fù)出現(xiàn)，病人認(rèn)為沒(méi)有意義，并感到不快，甚至痛苦，因此試圖抵抗，但不能奏效。

• ask_132794

  有時(shí)候想的時(shí)候合計(jì)到我媽已經(jīng)道歉了的時(shí)候心里會(huì)寬松一些

• 張三鋒

  這個(gè)是強(qiáng)迫癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)。

• ask_132794

  我因?yàn)檫@個(gè)時(shí)常不能真正開(kāi)心，因?yàn)榭偢杏X(jué)自己還有一個(gè)事在身上

• ask_132794

  你看我這癥狀是強(qiáng)迫癥么

• 張三鋒

  這個(gè)倒不算是強(qiáng)迫癥狀，強(qiáng)迫癥狀癥狀源自內(nèi)心，反復(fù)出現(xiàn)，病人感到痛苦，多次試圖抵抗，但無(wú)效。

• ask_132794

  那我這個(gè)怎么辦呢

• ask_132794

  我就是反復(fù)的合計(jì)和我媽生氣，反復(fù)的在心里埋冤她

• ask_132794

  這樣弄的我不開(kāi)心

• 張三鋒

  轉(zhuǎn)移自己注意力，去想有意義的事情。和自己家人生氣，還需要記恨嗎？

• ask_132794

  我結(jié)婚了，每次在去我媽家的路上心里就開(kāi)始不平靜了

• ask_132794

  就是無(wú)法使自己回到過(guò)去的狀態(tài)了

• 張三鋒

  有些心懷介意了，多想想父母的優(yōu)點(diǎn)，不能因?yàn)橐稽c(diǎn)誤會(huì)就否認(rèn)他們的全部么。

• ask_132794

  這個(gè)是我在記仇？

• 張三鋒

  一件事情一直耿耿于懷，她承認(rèn)錯(cuò)誤，也已經(jīng)道過(guò)歉了

• ask_132794

  而且道歉三次了

• ask_132794

  那這個(gè)每次去她家的路上心里就不平靜怎么辦呢

• 張三鋒

  有些緊張焦慮吧

• ask_132794

  對(duì)

• ask_132794

  就是自己擔(dān)心自己會(huì)合計(jì)這個(gè)事生氣

• ask_132794

  感覺(jué)心里的感覺(jué)很復(fù)雜

• 張三鋒

  得饒人處且饒人么，何況大家都是親人

• ask_132794

  但是不能提這個(gè)事

• 張三鋒

  是的，提起來(lái)了大家都尷尬，把老傷疤不停的拿出來(lái)看，大家都不舒服

• ask_132794

  她不讓提

• ask_132794

  她不讓提

• 張三鋒

  那就別提了，聊聊其他的，增加感情么。

• ask_132794

  您覺(jué)得我也不該再提了？

• 張三鋒

  是的。

• ask_132794

  為什么呢

• 張三鋒

  換位思考，假如你做錯(cuò)一件事情，感覺(jué)是一件糗事，別人看在你面前提，你會(huì)高興嗎？

• ask_132794

  嗯，也是

• 張三鋒

  所以

• ask_132794

  所以她不想再提了

• 張三鋒

  是的

• ask_132794

  好的

• 張三鋒

  謝謝配合，你的肯定，就是我前進(jìn)的動(dòng)力！

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