心里特別慌特別難受如何治療？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_K9ftKM

  醫(yī)生您好，我自從14年看醫(yī)生說是焦慮癥，然后三年都挺好的，但是一次好像又犯病了，特別焦慮！這次焦慮的原因是因?yàn)榇螯c(diǎn)滴打快了導(dǎo)致心臟不舒服！然后就一直糾結(jié)心臟的問題，做各種檢查，然后都正常，雖然我有頸椎病，但是醫(yī)生說沒那么嚴(yán)重！說也有可能導(dǎo)致頭暈，因?yàn)楣┭蛔?！我就反?fù)去看頸椎病。有時(shí)候心里特別慌，特別難受！然后心率快，以前我血壓挺正常的，現(xiàn)在忽高忽低！請(qǐng)醫(yī)生幫我分析一下。

• 韓丹

  你好

• ask_K9ftKM

  你好

• ask_K9ftKM

  對(duì)對(duì)對(duì)對(duì)你好你說的對(duì)，就是我也看過兒我說是那個(gè)一病癥就是總是懷疑自己有這病那病的，然后反復(fù)檢查然后都挺正常的，然后就心里特別焦慮。

• ask_K9ftKM

  就是身體稍稍有一點(diǎn)點(diǎn)小的不舒服，然后就開始就看看醫(yī)生，然后就懷疑這個(gè)懷疑那個(gè)的。

• ask_K9ftKM

  對(duì)我就是自己對(duì)自己比較焦慮，有的時(shí)候但是有的時(shí)候上用東北話說就是上來那勁心里邊特別難受不舒服，然后心煩，心煩易亂的，整天不行的別的巨型身上這點(diǎn)小毛病啊什么呢像那個(gè)到南洋那什么感覺是一般是不都有嗎？然后但是我就有的時(shí)候拿著當(dāng)個(gè)事兒了，然后就覺得好遠(yuǎn)啊我必須得吃啊做到完美要怎么治療？

• ask_K9ftKM

  對(duì)對(duì)對(duì)這一點(diǎn)你說的對(duì)，是比較膽小然后特別謹(jǐn)慎能測(cè)別在意身體的一點(diǎn)點(diǎn)小的變化，這種我也不知道怎么搞的？

• ask_K9ftKM

  一種想問一下就是這種我這種像你這種事焦慮癥?。√貏e焦慮這種當(dāng)時(shí)學(xué)校什么升高嗎？

• ask_K9ftKM

  哦我不知道我什么星座但是我確實(shí)是這種心里確實(shí)是你說的啊確實(shí)有時(shí)有時(shí)夸大了這種就是狀態(tài)吧！你夸夸大這種結(jié)果，然后總是檢查反正是你說的三十九是四十來歲了能沒有一點(diǎn)小毛病嗎？然后有點(diǎn)小毛病也覺得是個(gè)事兒當(dāng)個(gè)事兒了有些人覺得什么不算什么？但是我做不到，然后必須得去吃幾根就決定呀！這句是最呀這車然后就是就必須得整明白了這樣兒。

• ask_K9ftKM

  我這是一過性的，我一聲，我就特別感覺焦慮的時(shí)候就感覺焦慮的時(shí)候，然后血壓就稍偏高點(diǎn)兒，還不是很高，因?yàn)槠綍r(shí)需要正常的人也是然后過一會(huì)兒休息一會(huì)兒好了，然后就沒有了。

• 韓丹

  1.首先,增加自信,這是治愈神經(jīng)性焦慮的必要前提,減少自卑感,恢復(fù)自信。2.自我松弛,從緊張的情緒總緩解出來,可以聽些輕音樂,做深呼吸,保持睡眠充足等。3.自我反省,有些神經(jīng)性焦慮患者是由于對(duì)某些情緒體驗(yàn)或欲望進(jìn)行壓抑,壓抑到無意中去了,但并沒有表現(xiàn)出來,仍潛伏于無意識(shí)中,因此產(chǎn)生了病癥。4.自我刺激：焦慮性神經(jīng)癥患者發(fā)病后,腦中胡思亂想,坐立不安,此時(shí)自我刺激,轉(zhuǎn)移自己的注意力。 5.自我催眠：焦慮癥患者多睡眠障礙,很難入睡或者突然從夢(mèng)總驚醒,此時(shí)你可以采用自我催眠,可以數(shù)數(shù)或者手舉書本讀書促使入睡.

• ask_K9ftKM

  你是美女上午就給你說哈！我是黑龍江的然后前些日子前些日子我去那個(gè)這十天吧我去那個(gè)哈醫(yī)大四院是三甲醫(yī)院去看看病不要做靜去年已經(jīng)做腸鏡了，然后就是結(jié)果挺好的吧！然后今年完了那個(gè)我用了一上午十八個(gè)月了用作醫(yī)生就說那邊做什么事都沒有放心吧然后就總懷疑我怎么怎么地的就總吃這個(gè)是不做完了就心里特別難受？你說我這種癥狀是不是焦慮癥？

• ask_K9ftKM

  對(duì)美女說的對(duì)啊我確實(shí)是我自己都知道114年的時(shí)候我有一件事兒就特別懷疑自己的身體反復(fù)檢查，因?yàn)槟菚r(shí)候有我這那那種過程，現(xiàn)在我也知道了我你說我也知道了就是我這種是一病癥有效具體形式障礙是吧！然后就覺得特別難受總是反復(fù)檢查身體有一點(diǎn)不舒服，就想去檢查，然后自己調(diào)節(jié)能力特別差，引線面說的就是真是那種就我這種人格就是要求特別完美的什么事情，然后總是做不到啊然后就是確實(shí)是去僅是形式障礙或者是一病癥翱占大部分，但是我確實(shí)平時(shí)有點(diǎn)焦慮，什么事兒吧就好著急上火，那種。

• ask_K9ftKM

  這段時(shí)間因?yàn)槭裁茨剡@些時(shí)間因?yàn)檫@是我的頸椎病啊！嗯就是有的時(shí)候低頭玩什么呢呃頭暈，然后就總像喝醉酒了一樣，但是我做了各種檢查呀什么卻只能什么都正常？大夫說一聲你說愛情你這就是跟那不算嚴(yán)重將嚴(yán)重的比你嚴(yán)重多了，突然也不一定能引起共鳴不帶也可能引起腦供血不足那種??！但是我就是現(xiàn)在特別迷茫，特別空和到底是什么是原因來的導(dǎo)致我有的時(shí)候血壓升高呢？然后但是不是太高的邊界值臨界值那種你學(xué)醫(yī)的肯定是同學(xué)??？然后最高時(shí)候沒超過一百五就是這樣兒，然后燒瓶我一會(huì)兒然后就好了，就是以我一分鐘之內(nèi)測(cè)的血壓都不一樣，就這樣兒。

• ask_K9ftKM

  你讓你幫我分析一下我這具體是到底是怎么個(gè)情況呢？

• ask_K9ftKM

  這是那時(shí)候有親人去世什么然后，然后就胡思亂想，哎就想自己的身體怎么怎么樣？像這種您就是確定就是你們年就是給我診斷的話就是我這還是去學(xué)著愛是吧！就是一張證是不是？但是有沒有交流成分在里邊兒呢？

• 韓丹

  嗯

• 韓丹

  有焦慮的成分

• ask_K9ftKM

  血壓有點(diǎn)升高不一定是焦慮來的對(duì)嗎？

• ask_K9ftKM

  但是血壓跟情緒也有關(guān)系吧？

• 韓丹

  會(huì)有關(guān)系的

• ask_K9ftKM

  嗯

• 韓丹

  嗯

• ask_K9ftKM

  如果焦慮吃點(diǎn)什么藥呢？

• 韓丹

  可以服藥的

• ask_K9ftKM

  什么藥？

• 韓丹

  黛力新

• ask_K9ftKM

  就以一種可以嗎？

• 韓丹

  嗯

• ask_K9ftKM

  但是還是得自己調(diào)節(jié)為主對(duì)嗎？

• 韓丹

  學(xué)會(huì)放下

• ask_K9ftKM

  嗯

• 韓丹

  和過去和解

• ask_K9ftKM

  嗯嗯

• 韓丹

  藥物輔助治療

• ask_K9ftKM

  嗯嗯

• 韓丹

  平和的面對(duì)親人的離去

• ask_K9ftKM

  嗯嗯

• 韓丹

  每年定期給自己體檢，注意身體健康

• ask_K9ftKM

  嗯

• 韓丹

  養(yǎng)成合理的飲食和生活習(xí)慣

• ask_K9ftKM

  嗯

• 韓丹

  同時(shí)配合我之前給你發(fā)的5種方法，緩解焦慮癥

• ask_K9ftKM

  嗯嗯

• 韓丹

  肯定自己，不要過于夸大軀體癥狀

• 韓丹

  要相信科學(xué)的檢查和醫(yī)生的診斷

• ask_K9ftKM

  只是相信自己一定沒事的

• 韓丹

  你本來就沒有問題啊

• ask_K9ftKM

  嗯嗯

• 韓丹

  內(nèi)心強(qiáng)大了就不會(huì)懷疑了呢

• ask_K9ftKM

  對(duì)對(duì)

• 韓丹

  希望我的解答對(duì)你有所幫助

• ask_K9ftKM

  說的很好

• ask_K9ftKM

  非常感謝您

• 韓丹

  不客氣

• 韓丹

  祝你好運(yùn)

• ask_K9ftKM

  祝您工作順利

• 韓丹

  謝謝

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