醫(yī)生。我之前懷孕四十多天內(nèi)見卵黃囊沒有胚

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• ask_PD3NMI

  那怎么知道卵子精子的質(zhì)量呢

• ask_PD3NMI

  卵子是不是有優(yōu)勢(shì)卵泡就可以？

• 張可志

  精子可以做精液常規(guī)就可以知道精子的活性。

• ask_PD3NMI

  那卵子呢

• ask_PD3NMI

  我之前檢查子宮，卵巢都是好的

• 張可志

  多的，卵子，基本能有優(yōu)勢(shì)卵泡就是不錯(cuò)的，透測(cè)聲好。

• 張可志

  卵泡成長(zhǎng)監(jiān)測(cè)，有有事卵泡，能發(fā)育成熟，達(dá)到1.8-2.0厘米以上，內(nèi)透聲好就是不錯(cuò)的。

• 張可志

  您的正常，可以考慮男方檢查一下精液常規(guī)。

• ask_PD3NMI

  我上個(gè)月測(cè)了下有一個(gè)17×16卵泡

• 張可志

  備孕的時(shí)候，女性額外補(bǔ)充葉酸和維生素E ，男性補(bǔ)充鈣。

• ask_PD3NMI

  不過我有點(diǎn)雄高

• 張可志

  還可以繼續(xù)長(zhǎng)的就是不錯(cuò)的。

• ask_PD3NMI

  影響嗎

• 張可志

  不太高的，能正常破卵和排卵就沒問題。

• ask_PD3NMI

  平時(shí)我有多喝蜂黃漿，蜂蜜這些

• 張可志

  嗯，可以

• ask_PD3NMI

  可以食補(bǔ)嗎

• 張可志

  多吃點(diǎn)豆類和豆制品，如黃豆，黑豆。

• ask_PD3NMI

  雄高會(huì)造成人發(fā)胖嗎

• ask_PD3NMI

  紅豆這些沒有用的么

• 張可志

  一般不會(huì)，但是可能體毛濃密，長(zhǎng)

• 張可志

  可以。

• ask_PD3NMI

  那人胖會(huì)造成雄高嗎

• ask_PD3NMI

  我有在減肥，可是瘦不下來

• 張可志

  可以改善飲食，增加運(yùn)動(dòng)。

• ask_PD3NMI

  有少吃東西，在運(yùn)動(dòng)

• ask_PD3NMI

  可是就是不瘦

• 張可志

  每天運(yùn)動(dòng)60-90分鐘，不是少吃，是改善和調(diào)整。節(jié)食是不好的。

• ask_PD3NMI

  沒有節(jié)食，少吃肉了

• ask_PD3NMI

  要這么久啊

• 張可志

  平時(shí)的原則就是高蛋白（如植物蛋白純豆?jié){），高維生素高纖維（蔬菜和水果），低熱量和低脂肪（不能吃零食，蛋糕，巧克力，面條，肥膩和重口味）的飲食習(xí)慣。平時(shí)多喝水

• ask_PD3NMI

  是所有的運(yùn)動(dòng)時(shí)間嗎

• 張可志

  堅(jiān)持每天60-90分鐘左右鍛煉時(shí)間，方式可以是快走，慢跑，排球，羽毛球等全身性的。最佳的時(shí)間是下午17點(diǎn)-19點(diǎn)。如果下午17-19時(shí)間段安排不了時(shí)間，可以調(diào)節(jié)到早上或晚餐后

• ask_PD3NMI

  還是連續(xù)性的

• 張可志

  每天的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。這是我整理的，您看看。最好是一次性的。

• 張可志

  不是每天間隔相加。

• ask_PD3NMI

  我現(xiàn)在跳鄭多燕

• 張可志

  嗯，這個(gè)可以。

• ask_PD3NMI

  也就四十幾分鐘吧

• ask_PD3NMI

  跳一個(gè)小時(shí)，感覺吃不消

• 張可志

  每天需要不間斷堅(jiān)持，特殊情況除外。

• ask_PD3NMI

  這個(gè)操太累了

• 張可志

  這種方式需要幾個(gè)月才有效果，不能心急。

• ask_PD3NMI

  姨媽期可以怎么減肥

• 張可志

  嗯，我知道這個(gè)操，效果是可以的。

• ask_PD3NMI

  喔喔，那我跳大半個(gè)小時(shí)，可以嗎

• 張可志

  可以，但是要有耐性堅(jiān)持。

• ask_PD3NMI

  上下班自行車，外加跳操

• 張可志

  嗯，可以

• ask_PD3NMI

  飲食方面，水果蔬菜都在吃

• 張可志

  平時(shí)早餐，如果您方便的話，買一個(gè)攪拌機(jī)，買香蕉，蘋果，黃瓜（西瓜，苦瓜，西蘭花等，蔬果能生吃的就行，可自己搭配種類和數(shù)量），加適量純牛奶和溫水，大概每天400-500毫升的量，（洗干凈帶皮）榨爛了一起喝。配合上全麥面包和一個(gè)水煮雞蛋（主食自選，不能高熱量和高脂肪）。

• ask_PD3NMI

  肉也在吃

• 張可志

  午餐可以選擇肉類，但是最好紅肉類（如瘦肉，羊肉，去皮的家禽肉類等），主食可以適量（主食選擇米飯，饅頭都可以，少量），蔬菜可以多一些。飯后半小時(shí)可以水果。

• 張可志

  這是我自己整理的，您可以參考。

• ask_PD3NMI

  我不喜歡吃肥肉

• ask_PD3NMI

  我是一下子胖起來的

• ask_PD3NMI

  之前做了個(gè)小手術(shù)

• 張可志

  減肥期間肥肉不能吃的，高脂肪和高熱量都不可以。

• 張可志

  什么手術(shù)，用了很多激素嗎？

• ask_PD3NMI

  是個(gè)小手術(shù)

• ask_PD3NMI

  但是每天都打點(diǎn)滴什么的

• 張可志

  嗯，那您堅(jiān)持幾個(gè)月的減肥，是有效果的。

• ask_PD3NMI

  小手術(shù)前一個(gè)月，拿了個(gè)寶寶

• ask_PD3NMI

  激素胖起來的話，能瘦嗎

• 張可志

  能，相對(duì)來說，難度高一些。

• ask_PD3NMI

  那也是一樣的減肥方法嗎

• 張可志

  是的。

• ask_PD3NMI

  好吧

• ask_PD3NMI

  謝謝您

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