腳踝不舒服崴過一次怎么處理？

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• ask_IbTzHg

  我的腳踝很不舒服，以前崴過一次，學(xué)校簡(jiǎn)單的幫處理了一下，也去看了醫(yī)生，醫(yī)生讓我去買固定腳踝的醫(yī)療用品，然后養(yǎng)一個(gè)月。但是出于各種原因，我沒有遵循醫(yī)囑，用來固定的東西沒買，只綁了幾天繃帶，養(yǎng)了一兩天，然后每天噴云南白藥。我覺得是落下了病根。

• 趙存躍

  你好

• ask_IbTzHg

  醫(yī)生您好

• 趙存躍

  請(qǐng)問現(xiàn)在什么癥狀

• ask_IbTzHg

  現(xiàn)在距離我腳踝扭傷已經(jīng)過去了一年有余快兩年

• 趙存躍

  哦

• 趙存躍

  走路跑步有疼痛嗎

• ask_IbTzHg

  平時(shí)走路跑步的時(shí)候沒有覺得不舒服

• 趙存躍

  去醫(yī)院復(fù)查了嗎

• ask_IbTzHg

  沒有

• 趙存躍

  現(xiàn)在什么不舒服

• ask_IbTzHg

  但是從那之后每天晚上閑下來 躺在床上 就覺得腳踝很不舒服

• ask_IbTzHg

  總覺得很累

• ask_IbTzHg

  好像跑了500公里一樣

• 趙存躍

  這種情況一般是扭傷后遺癥

• ask_IbTzHg

  用什么姿勢(shì)擺放都不舒服

• 趙存躍

  哦

• ask_IbTzHg

  常常影響睡眠

• 趙存躍

  可以每天泡腳，熱敷

• ask_IbTzHg

  這是因?yàn)槲耶?dāng)初沒有遵照醫(yī)囑的原因嗎

• 趙存躍

  必要時(shí)中藥燙燙洗

• 趙存躍

  有一定關(guān)系

• ask_IbTzHg

  我的腳踝以后都會(huì)這樣嗎 請(qǐng)問

• 趙存躍

  嗯

• 趙存躍

  可以對(duì)癥治療改善

• 趙存躍

  具體能不能完全恢復(fù)不好說

• ask_IbTzHg

  這樣啊

• 趙存躍

  嗯

• ask_IbTzHg

  那請(qǐng)問具體我應(yīng)該怎么改善呢

• 趙存躍

  可以去醫(yī)院做理療

• 趙存躍

  理療效果不錯(cuò)

• ask_IbTzHg

  我現(xiàn)在不在國(guó)內(nèi)

• 趙存躍

  然后配合活血止痛散等中藥燙洗

• 趙存躍

  哦

• ask_IbTzHg

  所以 理療有一定困難

• 趙存躍

  那就每天用熱水泡腳

• 趙存躍

  熱敷，避免長(zhǎng)時(shí)間站立行走

• 趙存躍

  避免劇烈運(yùn)動(dòng)

• ask_IbTzHg

  長(zhǎng)時(shí)間行走 具體是多久

• 趙存躍

  一次不超過半小時(shí)

• 趙存躍

  為好

• ask_IbTzHg

  那您指的活血化瘀的中藥具體指什么呢

• 趙存躍

  醫(yī)院給配好的

• ask_IbTzHg

  哦

• 趙存躍

  中草藥

• 趙存躍

  回國(guó)內(nèi)再中藥燙洗

• 趙存躍

  國(guó)外就先每天熱水泡腳

• ask_IbTzHg

  是

• 趙存躍

  水盡量深一些，到小腿

• ask_IbTzHg

  請(qǐng)問這樣持續(xù)多久大概會(huì)改善

• 趙存躍

  半個(gè)月以上

• ask_IbTzHg

  謝謝您的幫助

• 趙存躍

  不客氣

• 趙存躍

  請(qǐng)問還有什么需要咨詢的嗎

• ask_IbTzHg

  沒有了 謝謝

• 趙存躍

  不客氣，祝身體健康如意，有問題隨時(shí)咨詢即可，再見

• ask_IbTzHg

  再見

• 趙存躍

  再見

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