心臟撲通跳是怎么回事呢？

咨詢實錄內容

• ask_841175

  侯醫(yī)生！我今年21歲，我有恐懼癥，害怕，我比較怕黑從小就怕，晚上燈一旦關了我就怕或者到了黑漆漆的地方我也怕我還怕蛇，怕狗，怕鵝，我住的地方有狗幾乎很多次我晚上下班回來的時候都不敢從那回來，還有上個月我外公去世了我回去了以后過來晚上洗澡做什么事情都怕甚至包括睡覺都怕，就感覺好像我外公的影子在我后面似的，就害怕他在我后面，不僅僅是這樣有的時候到了晚上到外面拿衣服的時候或者做什么事情總感覺后面有人跟著我似的真的很怕，有的時候做其它的事情的時候我的心臟就撲通撲通的跳跳的挺厲害的心就很慌我不知道是怎么回事？我想請侯醫(yī)生你幫我看看。

• 侯俊英

  你好

• 侯俊英

  手機沒電了

• 侯俊英

  才看到

• 侯俊英

  在嗎

• 侯俊英

  看得出來您很恐慌，好像也有一階段了。

• 侯俊英

  多長時間了？

• 侯俊英

  地面找過心理咨詢師咨詢嗎？

• 侯俊英

  今天發(fā)生了什么事讓您想到了來咨詢？

• ask_841175

  侯醫(yī)生不好意思！我在上班，不能跟你聊天，請你諒解！我明天中午12點再跟你聊行嗎？你明天12點有空嗎？

• 侯俊英

  明天周一，一般會比較忙，我不確定呢。明天到時候您可以找我。

• 侯俊英

  我是專職心理咨詢師，曾經是婦產科醫(yī)生，育嬰師，性與生殖健康咨詢師，有相關困惑可以找我咨詢或是定制我的私人醫(yī)生咨詢服務。

• 侯俊英

  你可以通過后臺關注我，需要心理咨詢可以通過平臺預約我的咨詢。

• ask_841175

  好，謝謝謝謝！等明天我有空過來找你，或者你不忙了再找你也行，你看可以吧？

• 侯俊英

  可以，免費義診好像就一次，您要珍惜啊

• ask_841175

  可以可以！我知道了，謝謝你了！我會珍惜的！

• ask_841175

  嗯，謝謝侯醫(yī)生了！您忙吧！

• 侯俊英

  好，再見

• ask_841175

  嗯！再見！

• 侯俊英

  您現(xiàn)在還在上班嗎？明天中午您可以聯(lián)系我，只要我不忙，就可以給您咨詢。

• 侯俊英

  一次咨詢五十分鐘的時間。

• ask_841175

  對，我現(xiàn)在在上班，只能抽空聊，不能一直聊，等明天我再找你吧！五十分鐘夠了！謝謝你了！

• 侯俊英

  好的

• ask_841175

  嗯

• ask_841175

  侯醫(yī)生在嗎？

• 侯俊英

  您好

• 侯俊英

  吃飯呢

• 侯俊英

  您說，我馬上回辦公室

• ask_841175

  哦，那要不等您回辦公室再說吧！

• 侯俊英

  我回走呢

• ask_841175

  哦

• 侯俊英

  食堂離辦公室很近

• ask_841175

  哦，好，那我跟你說。

• 侯俊英

  您主要困擾是什么？

• 侯俊英

  在嗎

• ask_841175

  我主要的困擾就是恐慌，怕，包括怕動物之類的，有的時候做一些事情的時候心跳就會加快然后激動，還有包括人去世了我也會怕，我不知道這是怎么回事？

• 侯俊英

  哦，多長時間了有這種恐慌？

• ask_841175

  從小就有了，我從小就怕黑，怕狗，怕蛇，怕鵝，還有人去世了我也會怕。

• 侯俊英

  哦，你昨天提到過。我有一種感覺，當然這是我一天感覺到的。感覺好像您的生活已經適應了。從昨天到今天一天的時間里您什么時候感覺恐慌??？

• ask_841175

  昨天晚上下班到家的時候

• 侯俊英

  哦，你多大年齡了？結婚了嗎？感覺你的生活挺充實的。

• ask_841175

  昨天晚上是怕不是恐慌，因為我怕黑，就感覺好像我外公在我旁邊似的，就那種感覺，真的很怕，這跟我個人的膽量也有關系，可能也是心理原因。

• ask_841175

  我21歲還沒結婚。

• 侯俊英

  哦，家里人知道你的感受嗎？爸爸媽媽不在身邊？

• 侯俊英

  昨晚上九點半還在工作。是不是一個人的時候有些孤單啊？

• ask_841175

  不是，我工作的地方不孤單的。

• 侯俊英

  嗯，看到我的問題了嗎？

• ask_841175

  看到了，我爸媽他們也知道我這些，但是他們不知道我有這么嚴重。

• 侯俊英

  哦，地面找過心理咨詢師咨詢嗎？現(xiàn)在您來咨詢當下似乎也沒有害怕，您覺得是怎么做到的？

• 侯俊英

  我還不知道您是女性還是男性？

• ask_841175

  你說的地面是不是外面的意思？

• ask_841175

  我是男的

• 侯俊英

  地面咨詢就是與咨詢師一對一面對面的咨詢

• ask_841175

  是在醫(yī)院是吧？

• 侯俊英

  那倒不一定，你居住的地方也有心理咨詢室之類的。

• 侯俊英

  醫(yī)院的精神心理科？

• ask_841175

  我居住的地方沒有，我都是在看醫(yī)院看的。

• 侯俊英

  好像我的問題你只回答一半，男性女性前面的問題，后半部分您也沒有回答這個現(xiàn)象您怎么看？好像您到醫(yī)院咨詢治療過？

• ask_841175

  不是，你問我的我都回答了呀！我是去過醫(yī)院，但我不是問這方面的問題，是其它方面的。

• 侯俊英

  您來咨詢是說怕黑怕動物，現(xiàn)在您和我咨詢的當下似乎沒有害怕，您覺得是怎么做到的？

• ask_841175

  我現(xiàn)在來找你是因為自從上個月我外公去世了以后我覺得我的這個癥狀嚴重了，我想找個心理醫(yī)生幫我看看，幫我把我這個問題給解決了。

• 侯俊英

  看起來外公去世你經歷了一些什么，心理有些波動。畢竟是自己愛的人。您覺得和我咨詢的現(xiàn)在現(xiàn)在害怕嗎？

• 侯俊英

  你說的癥狀加重是怕黑，怕動物，還是怕死亡??？好像你也沒弄清楚自己究竟怕什么？你和父母一起居住嗎？你的朋友知道您的害怕嗎？

• 侯俊英

  您從小害怕的黑，狗，蛇，鵝似乎已經十幾年了，外公的去世與這些是怎么聯(lián)系起來的？

• ask_841175

  我跟你說的那些我都怕，不過我最怕的還是人死了！我本來我就怕人死，現(xiàn)在加上我外公去世了以后把我的這個癥狀又加重不少，所以我真的不知道怎么樣去解決？

• 侯俊英

  或許您不了解，心理咨詢是一個過程，相信您的害怕一定有當時的情境，原因。

• 侯俊英

  外公去世一個月了，對他的思念可以理解。怕某種程度上是對逝去的親人的想念。您覺得呢？

• ask_841175

  不是，我說的是我說的那些動物我都怕，不過我最怕的還是人死了，比如我外公，其實我就是想讓侯醫(yī)生你幫我看一下是怎么回事？

• 侯俊英

  您好像很著急，同時好像覺得心理醫(yī)生有個方法讓你不怕死。說實話我也怕死。而且到目前位置你我的交流中你并沒有害怕。也就是你的害怕是有時間，有環(huán)境的。十幾年怕動物怕黑都過來了，或許您可以從過去找找經驗。

• 侯俊英

  我對您連了解還談不上，心理咨詢是需要對一個人了解評估，或許通過某些方式幫助來訪者。來訪者的主動思考和改變的動力動機很重要。我的地面咨詢多是七八次才可能對一個人的情況有些看到，互相了解理解的基礎上學習成長。

• ask_841175

  因為我覺得我這個怕的癥狀由于上個月我外公去世了以后變嚴重了，總感覺他在我旁邊似的，我做事情的時候我也會怕比方說我我把門打開出去拿一件衣服會怕，我洗澡之前沒開燈會怕，我晚上下班回來在沒把房里燈打開之前或者亮度不夠我也會怕，即使把燈打開了，我也會怕的程度沒有難么嚴重了。

• 侯俊英

  在嗎？想到了什么？我需要午休一會兒，下午有工作。您可以思考一下。感覺到你有些失望。我是專職心理咨詢師。

• 侯俊英

  外公在世的時候您與外公的關系怎么樣？你與爸媽的關系呢？看你的描述好像有光線夠就好了。這個似乎不難解決。我也有很多困惑對您。也非常希望幫你走出心理的困擾。如果您覺得可以關注我，通過平臺找到我。

• 侯俊英

  坦白的說我很想知道怎么辦讓你擺脫托這個困擾，但是我也的確至少在我們這一次的咨詢里完全的幫到你，可能呀，呃，會讓你失望了。也就是我沒有用最短的時間給你一個方法讓你一下子走出來非常抱歉！但是盡管如此如果你愿意我會在固定的時間固定的這個平臺慢慢的聽你的一些經歷往事，我相信總會有一天你會走出屬于你自己特殊人生經歷。

• 侯俊英

  在嗎？

• 侯俊英

  時間過的很快。我休息了。午安。

• ask_841175

  在的，行，那不打擾侯醫(yī)生你休息了！有空我再找你聊吧！我也希望你能夠幫到我，午安！

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