腳扭去25天了，還是腫著，怎么消腫？

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• ask_692801

  女, 26歲。請問腳扭去25天了，還是腫著。有什么快速消腫的辦法嗎

• 梁文秀

  你好！問題正在分析中。

• 梁文秀

  你可發(fā)張腳外觀照片給我具體看一下嗎？

• ask_692801

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_692801

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_692801

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_692801

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_692801

  拍過片子，顯示沒有骨折和錯誤

• ask_692801

  但是片子我沒帶身上

• 梁文秀

  是中度腫脹。

• 梁文秀

  是中度腫脹。

• ask_692801

  醫(yī)生，有什么辦法可以消腫啊

• 梁文秀

  都做了些什么治療呢。

• ask_692801

  我走路的時候都不痛了

• ask_692801

  噴過云南白藥

• ask_692801

  還有艾灸過

• ask_692801

  中草藥也敷過

• ask_692801

  都不見效

• 梁文秀

  你用手在腳上，按一下，有凹坑嗎？

• ask_692801

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_692801

  安了一下會變白

• ask_692801

  幾秒后就變回原來的顏色了

• 梁文秀

  什么時候開始下地了？

• ask_692801

  我一直都是跳著走的，只是碰到臺階就下地走幾步

• ask_692801

  跳累了就走幾步，基本上很少走的

• ask_692801

  我上班也都是坐著，然后把腳抬高放在辦公桌上的，只有去上廁所的時候走幾步

• 梁文秀

  這是因為你少走路才不消退呀?，F(xiàn)在都快一個月了，可以適當走一下。

• 梁文秀

  傷久了，不能夠正?；顒右鸬摹Ｒ驗槲覀?nèi)苏Ｗ呗返臅r候，小腿的肌肉不停的在壓縮血管，促進血液回流，血液循環(huán)是很快的，所以不會腫。

• 梁文秀

  你看我說的能理解嗎？

• ask_692801

  我覺得這個腫有點反復的，稍微消腫了不少我就會走，但是一走就又腫回來了

• 梁文秀

  那是肯定的，只要你腳下垂，血液就集中在小腿

• 梁文秀

  但是你必須要反復運動

• ask_692801

  那你的意思是讓我不要管，然后多走走？

• 梁文秀

  你可以穿彈力襪

• 梁文秀

  是的

• ask_692801

  穿著皮褲

• ask_692801

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 梁文秀

  嗯，不是皮褲。

• 梁文秀

  是彈力襪

• 梁文秀

  還要帶上護踝，起保護作用

• 梁文秀

  彈力襪可以壓迫，促進血液回流，減輕水腫

• ask_692801

  彈力襪是很緊的那種嗎？

• 梁文秀

  是的

• ask_692801

  好的

• 梁文秀

  你到醫(yī)療器械店都有賣

• 梁文秀

  晚上睡覺的時候抬高腳來睡。

• 梁文秀

  你看還有什么需要了解嗎？

• ask_692801

  醫(yī)療器械店有彈力襪賣？

• 梁文秀

  是的。

• ask_692801

  我們鄉(xiāng)下沒有這種店，只有一般的藥店

• 梁文秀

  在網(wǎng)上訂購就行了

• ask_692801

  我自己有那種很緊很緊的襪褲

• 梁文秀

  只要有彈性，就可以

• ask_692801

  醫(yī)生，你看我這情況什么時候會消腫啊

• 梁文秀

  這要看你鍛煉的情況啊?？斓脑拑芍?p>

• ask_692801

  那我一天需要走多久路??？

• ask_692801

  鍛煉多久

• 梁文秀

  一般斷斷續(xù)續(xù)也要，兩個個小時。

• 梁文秀

  你可以在家蹬自行車

• ask_692801

  好的，之前醫(yī)生叫我別走路，我就一直不敢走

• 梁文秀

  但運動要適度，不要扭了。

• ask_692801

  昨天沒人背，只能自己爬樓梯爬了5樓，今天就更腫了

• ask_692801

  嗯，就走走路，其他劇烈運動不去做

• 梁文秀

  運動是持續(xù)的，不能說，就一次。

• ask_692801

  那我就正常行走就好了

• 梁文秀

  我來興趣了，爬樓，沒興趣，我就不活動，就不叫運動。

• 梁文秀

  而且運動量從小變到大

• 梁文秀

  肌肉的活動才能慢慢適應

• ask_692801

  嗯，好的，那我慢慢開始正常行走，然后踩自行車半小時

• ask_692801

  醫(yī)生，可以泡腳嗎？

• ask_692801

  艾草泡腳

• 梁文秀

  可以的

• ask_692801

  好的

• 梁文秀

  也可用生雞蛋清和土豆粉攪拌，外敷可以消腫。 你把它切成薄片貼到腳上也可以。

• ask_692801

  如果我正常行走之后繼續(xù)腫來怎么辦?。繒粫羞@種情況??？

• 梁文秀

  剛開始會有些腫，到后面就慢慢消腫了。

• ask_692801

  好的，有沒有什么主意事項？

• ask_692801

  云南白藥還需要繼續(xù)噴嗎？

• 梁文秀

  那肯定不要喝酒啊，不要吃辛辣的食物啊。

• 梁文秀

  云南白藥可以不用了

• ask_692801

  沒有土豆粉，可以直接用熱毛巾敷嗎？

• 梁文秀

  那是急性期才用。

• ask_692801

  嗯嗯，我不喝酒，也已經(jīng)不吃辣的食物了

• 梁文秀

  可以用熱毛巾外敷

• ask_692801

  云南白藥不能用??？那有沒有其他什么藥物可以輔助治療的？

• 梁文秀

  不用了。你就慢慢練就可以了。

• 梁文秀

  藥物不是萬能的

• ask_692801

  嗯，好的，那我就正常行走了，之前一直不敢走

• 梁文秀

  好的，你看還有什么需要了解嗎？

• ask_692801

  腳都很冰，天天用小太陽烤著取暖

• 梁文秀

  可買些正骨水，局部外擦搓熱，主要是活血化瘀舒經(jīng)通絡(luò)的。

• ask_692801

  只要您說每天正常行走鍛煉個把小時，兩周左右能好，那我就放心了，沒什么問題了

• ask_692801

  正骨水是藥店買嗎？

• 梁文秀

  有的

• ask_692801

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_692801

  這種嗎？

• 梁文秀

  是的

• ask_692801

  怎么用？一天擦幾次？

• ask_692801

  我用熱毛巾敷了之后再擦這個可以嗎？

• 梁文秀

  用于局部外擦，搓熱皮膚。

• ask_692801

  好的

• 梁文秀

  一天三次

• ask_692801

  好的

• ask_692801

  謝謝醫(yī)生。

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