頭緊，強(qiáng)迫，焦慮

健康咨詢描述： 問題描述:初中的時(shí)候,中考那年學(xué)習(xí)很努力,可是后來發(fā)現(xiàn)注意力集中不了,讀課文,讀題讀幾遍都不知道啥意思,感覺腦子就不跟著轉(zhuǎn),為了學(xué)習(xí),我就強(qiáng)迫自己集中注意力,結(jié)果越來越嚴(yán)重,伴有緊張,焦慮現(xiàn)象.到了高中,學(xué)習(xí)壓力更大了,基本上除了睡覺吃飯,其他時(shí)間都是學(xué)習(xí),還是老樣子,強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí),而且失眠,大腦繃得很緊,晚上睡的很少,經(jīng)常早晨四點(diǎn)多就起來看書學(xué)習(xí),高中期間會有周期性的情緒反映,感覺很壓抑,為了強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí),給自己加了很多壓力.大學(xué)到現(xiàn)在,只要一想專心做點(diǎn)什么,比如說看書,學(xué)習(xí),頭就會發(fā)緊,明顯感覺到耳朵里面的肌肉在繃緊,注意力不集中,臉會慢慢變燙,頭也越來越緊,注意力一點(diǎn)也不能投入到想干的事情中去.
這些年一直都是當(dāng)抑郁癥,強(qiáng)迫癥治療的,可是發(fā)現(xiàn)一點(diǎn)效果都沒有,現(xiàn)在基本上停了任何治療方案,可是很痛苦,痛不欲生,感覺自己跟個(gè)廢人一樣,每年都會有一段時(shí)間會恐懼在窗戶旁邊,總感覺有種想跳下去的沖動,可是那種思想又好像不受自己控制,自己越想壓抑,那種思想就越強(qiáng)烈,請專家?guī)蛶臀?我該怎么辦,我基本上已經(jīng)對所謂的心理治療失去信心,而且我現(xiàn)在也非常想知道我這個(gè)到底是不是單純的心理問題,還是身體確實(shí)出了問題,請大家救救我,我不想如此一輩子……抱歉,新會員,沒有太多積分