有問必答網(wǎng)運(yùn)動瘦身減肥 → 胖著太難受了

胖著太難受了

男 | 23歲 2022-01-20 11:00:58 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 大家好啊,我身高178CM,115KG,我想減40KG,有什莫好辦法可以減肥嗎嗎

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佟靚
佟靚 云南省精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 偏執(zhí)性精神病,抑郁癥,精神分裂癥,躁狂癥,精神科臨 幫助網(wǎng)友:17322稱贊:22
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2022-01-20 11:03:41 我要投訴

      病情分析:
      減肥最好的辦法,最安全的辦法就是運(yùn)動,體育運(yùn)動是最好的減肥辦法
      指導(dǎo)意見:
      至于一些節(jié)食減肥,減肥藥什么的,都不建議,這個(gè)減肥的過程,就是對身體的一次傷害,所以主要是運(yùn)動減肥

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