健康咨詢(xún)描述: 醫(yī)生失眠吃什么藥好晚上只有4個(gè)小時(shí)可以睡,醫(yī)生吃什么藥好
失眠多和精神壓力大、思慮過(guò)多、不良的睡眠習(xí)慣有關(guān),有些患者有焦慮或抑郁的情況。建議首先堅(jiān)持良好的作息習(xí)慣,無(wú)論是否睡著要堅(jiān)持早睡,別熬夜,別做與睡眠無(wú)關(guān)的事情。注意緩解工作和生活上的壓力和緊張情緒,分散注意力,緩解緊張狀態(tài)。別小看這兩點(diǎn),這是藥物所不能代替的。藥物可以服用安神類(lèi)的藥物調(diào)理,如安神補(bǔ)腦液歸脾丸養(yǎng)血清腦顆粒等,作用比較緩慢。如果嚴(yán)重睡眠不足或入睡困難,可以選擇短暫間斷的服用安眠類(lèi)藥物如阿普唑侖等。一般間斷服用不會(huì)有依賴(lài),可作為嚴(yán)重睡眠不足的輔助治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
益氣健脾,養(yǎng)血安神。本品用于心脾兩虛,氣短心悸,...[說(shuō)明書(shū)]
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]
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