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腳扭傷了，明天要軍訓

男 | 16歲 2022-01-20 08:53:27 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 今天在學校軍事踏步時，腳扭傷了!可以走路、慢跑。明天要參加高一的軍訓。不參加要下年和高一一起參加的。軍訓時可以擦萬花油和貼藥膏。

曾經的治療情況和效果： 有小小腫

想得到怎樣的幫助：能否參加軍訓?

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崔廣陽
崔廣陽 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦梗死,面神經麻痹,原發(fā)性高血壓,高脂血癥,癲癇, 幫助網友：53397稱贊：166
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2022-01-20 08:57:42 我要投訴

      病情分析：
      你好，腳踝扭傷后早期要冷敷或冰敷，24-48小時以后再熱敷或擦萬花油和貼膏藥，早期冰敷是避免損傷后滲出致腫脹。
      指導意見：
      腳踝扭傷后盡量避免大的活動，即便參加訓練也不宜高強度的活動，注意適時休息。

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