有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 真的很想知道為什么?

真的很想知道為什么?

男 | 21歲 2022-01-20 08:52:20 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 為什么睡覺醒來意識清醒卻動不了?有東西壓住一樣呼吸困難?會不會有什么影響?求解

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崔廣陽
崔廣陽 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦梗死,面神經(jīng)麻痹,原發(fā)性高血壓,高脂血癥,癲癇, 幫助網(wǎng)友:53598稱贊:166
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2022-01-20 08:55:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況屬于“夢魘”,睡覺時有時會感到喘不過氣來,似醒非醒,想喊喊不出,想動動不了,好像有透明的東西壓在身上。其實這種現(xiàn)象十分普遍。比如,我們剛醒過來時不可能把拳頭完全拳起來;有許多人在醒來后還要再緩幾分鐘,這都是中樞神經(jīng)不同步工作的原因。
      注意,仰臥,蓋的被厚或手放在胸口上,日間精神過度緊張,晚飯過飽都是發(fā)生夢魘的誘因。避免上述誘因,就不會發(fā)生夢魘了。
      指導(dǎo)意見:
      夢魘是一種生理現(xiàn)象。人做夢突然驚醒時,大腦的一部分神經(jīng)中樞已經(jīng)醒了,但是支配肌肉的神經(jīng)中樞還未完全醒來,所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得,如果有人叫醒他或推他一把,夢魘就會立即消失。
      

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