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想讓腿部線條更好看，減減肉

男 | 21歲 2022-01-20 08:42:21 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我平時(shí)站立時(shí)小腿兩側(cè)有點(diǎn)肌肉線條，但腿彎曲時(shí)小腿肚子比較松，一拍都晃悠那種。我想知道我這是肌肉腿還是脂肪腿？

想得到的幫助： 想讓腿部線條更好一點(diǎn)，更細(xì)一點(diǎn)。

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許之柱
許之柱 吉林市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 運(yùn)動損傷,膝半月板與交叉韌帶損傷,骨關(guān)節(jié)炎,關(guān)節(jié)脫 幫助網(wǎng)友：437稱贊：6
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2022-01-20 08:44:05 我要投訴

      病情分析：
      您這種情況是肌肉不夠強(qiáng)健，肌纖維松弛。脂肪含量多。
      指導(dǎo)意見：
      您可以選擇合適的健身方式，鍛煉您的腿部。如慢跑，健身房的專門針對腿部的器械。但鍛煉時(shí)要全身協(xié)調(diào)的鍛煉，以免受傷。

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