健康咨詢描述: 我是男性,今年51歲職業(yè)農(nóng)民。我腰腿疼二十多年了,在本地醫(yī)院診斷是腰椎間盤突出,突出部位345,夏天好點(diǎn),冬天就嚴(yán)重,針灸推拿吃藥都做了,沒大效果。請問教授你有高招嗎?
想得到的幫助: 雖不能治愈,但求有緩解方法,請問怎樣才能快速緩解?謝謝
針對你的腰椎病,這個(gè)跟你長期的勞累,不良的姿勢都是有關(guān)系的,重點(diǎn)還是你自己平時(shí)的保養(yǎng),保養(yǎng)比治療更重要。不能長時(shí)間保持一個(gè)姿勢坐在那里,不能長時(shí)間從事重體力活動(dòng)。可以吃點(diǎn)消炎止痛的藥,比如扶他林緩釋片或者吃點(diǎn)通經(jīng)活絡(luò)的藥,比如獨(dú)一味膠囊。自己以后多注意保養(yǎng)吧,不要太累了。
溫馨提示:
進(jìn)行體育鍛煉,但要適宜。
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