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穿了一雙很打腳的鞋，又坐了很久走了很久

女 | 20歲 2022-01-20 07:40:32 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 穿了一雙很打腳的鞋，又坐了很久走了很久，導致右腳外側一直不舒服感覺像的抽筋一樣坐的更不舒服

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王歐洋
王歐洋 溫州市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 顱腦損傷,腦出血,顱內腫瘤,癲癇,腦梗塞,顱內動脈 幫助網友：16086
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2022-01-20 07:45:31 我要投訴

      就你目前腳不舒服的問題，跟你長期的負重勞累是有關系的，比如長時間站立，長時間穿不合腳鞋等等，建議還是平時加強保養(yǎng)吧，鞋子寬松點，并且不要讓腳后跟太累了。如果長時間站立的話，可以把身體重心前移，減輕腳后跟的壓力，學會用前腳掌底承重吧！

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