骨性關節(jié)炎的護理？

健康咨詢描述： 我是以前也是一名骨性關節(jié)炎患者，曾經(jīng)一度失望對骨性關節(jié)炎的治療，并且使用了很多種方法進行治療:熱療、水療、紅外線、點刺激等，瘦了好多罪，花了很多冤枉錢，但是都沒有治好拖拖拉拉了很長時間。
平時病情不發(fā)作的時候還好點，能溜溜，一旦發(fā)作什么都干不了，專心的疼啊，吃點止疼藥還能減輕點，然后在病痛的地方就行按摩可以減輕病痛，在這里給大家說幾個按摩的方法:點揉痛點、治療骨不連、點按穴位、骨壞死、掌揉髕骨、拿捏股四頭肌、擦膝部。
隨著我病情的不斷加重藥物治療的效果就不怎么樣了，疼痛加劇，這時家人在網(wǎng)上看見了龍.氏民族醫(yī).診所研制的苗.方通痹(bi)貼。朋友也向我推薦苗.方通痹貼說:祛風除濕，行氣活血，化瘀通痹，通絡止痛效果不錯，就從我買了幾副。哎你還別說見效是挺快的，疼痛沒以前厲害了，多虧了苗.方通痹.貼讓我少受了很多的罪??！

想得到怎樣的幫助：我這呀快治好了，以后應該怎樣護理啊？？