腰椎骨質(zhì)增生，腰椎橫突肥大要主要些什么

女 | 25歲 2022-01-20 07:37:54 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：有一天走在路上，走著走著就突然右腿開始疼的不能走路，過會(huì)就好了，一般疼的時(shí)候走路什么的沒問題，躺在床上右腿不能用勁，翻身抬腿什么的都疼，今天去一件拍片，大夫給的診斷1、2-4腰椎椎體邊緣輕度骨質(zhì)增生，2、腰4-5，腰5-骨底椎間間隙狹窄，多考慮椎間盤退變，3、腰5左側(cè)橫突變大（先天變異）。

曾經(jīng)的治療情況和效果：平常不能多站多走，時(shí)間長(zhǎng)就會(huì)整個(gè)背特別酸困直不起腰，腳會(huì)疼，穿平底鞋也會(huì)疼

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問平常要注意些什么呢？可以進(jìn)行哪些鍛煉，我個(gè)人比較喜歡練瑜伽~

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2022-01-20 07:41:41 我要投訴

就你目前的情況很明顯就是一個(gè)腰椎病引起，這個(gè)跟你長(zhǎng)期的勞累，不良的姿勢(shì)都是有關(guān)系的，重點(diǎn)還是你自己平時(shí)的保養(yǎng)，保養(yǎng)比治療更重要。不能長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)坐在那里，不能長(zhǎng)時(shí)間從事重體力活動(dòng)?？梢猿渣c(diǎn)消炎止痛的藥，比如扶他林緩釋片或者吃點(diǎn)通經(jīng)活絡(luò)的藥，比如獨(dú)一味膠囊。

疾病百科| 骨質(zhì)增生

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
老年人要適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，盡量避免長(zhǎng)期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，可預(yù)防此病。

骨質(zhì)增生癥又稱為增生性骨關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎(OA)、退變性關(guān)節(jié)病、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎，是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現(xiàn)骨破壞，引起... 更多>>