男孩子體質差怎么調理啊？

男 | 6歲 2022-01-20 06:00:27 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我家孩子已經(jīng)上小學了，可是孩子的體質不好，很瘦，平時容易感冒發(fā)燒什么的，請問醫(yī)生，孩子體質差應該怎么調理?。?

想得到怎樣的幫助：孩子體質差怎么調理?。?/p>

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2022-01-20 06:03:09 我要投訴

你好，孩子經(jīng)常生病是免疫力低的原因導致的，你可以試著從這幾個方面去增強孩子的免疫力：1、加強運動鍛煉、運動鍛煉可以加快孩子的新陳代謝在促進孩子的生長發(fā)育的同時也提高了孩子的免疫力。2、保持足夠的睡眠時間、人體在睡眠期間能產(chǎn)生一種保護物質，不僅能促進人的睡眠還能增強人體的免疫力。3、不挑食，均衡營養(yǎng)，補充微量元素鋅，鋅是我們人體的微量元素之一，能促進我們人體免疫細胞的增殖和分化從而提高了人體的免疫力，補鋅可以給孩子吃一些含鋅量高的食物比如生蠔、瘦肉等也可以服用補鋅片來補鋅像新希寶片等都能很好的補鋅，從而提高孩子的免疫力。希望能幫助到你，祝您生活愉快。